视障跑者雪松：与爱同行解锁二环，永不停步志在远方。

　　你见过凌晨四点的北京吗？当时你在哪，在干什么？

　　2016年8月20日凌晨4：10，一位普通而又特殊的跑者，在50多名跑友的陪伴下，从北京东四奥林匹克公园出发，沿雍和宫-德胜门-西直门-西便门-大观园-龙潭湖的路线，历时4小时04分，顺利回到东四，一举解锁北京二环。

　　他也许是特殊的，病魔夺走了他的视力，只给他留下了微弱的光感；但他也和你一样，能跑步，爱跑步，并且愿意一直坚持跑下去。

　　他是闫雪松，一名接触跑步尚不足一年的视障跑者，也是视障跑圈里解锁北京二环的又一名勇士。今天的新浪跑步专访，带你走近雪松以及和他一起跑完全程的萤火虫跑团，一起重温这次的壮举，聆听他们的心声。

　　雪松出生于1977年，来自黑龙江哈尔滨。初中时被确诊为视网膜色素变性，多处求医治疗无效，从此立志学医，并于2001年从京华医科大学针灸推拿专业顺利毕业。2006年，雪松在接受完最后一次眼科手术后双目完全失明，这让他深受打击，甚至罹患严重的强迫症，也让他的生活陷入了低谷。然而，就像雪松说的，他在人生中从来就没有服过输，在那之后，他凭借精湛的技艺，成为了一名优秀的盲人按摩师，同时也在不断地寻找同样适合盲人的工作。现在，他成为了一名资深股民，想通过炒股来历练自己，使自己心态更平和，也想从股市中再次找到成就感。

　　重新回归社会、重拾积极的生活态度固然是一件好事，然而当时还是一名按摩师的雪松，每天都得在工作和学习上投入大量的时间和精力。长期的操劳、缺乏锻炼以及较差的睡眠质量，还赶上了强迫症的急性发作期，这让雪松感到疲惫不堪。此时，一位盲人朋友找到了他，说加入了“何亚君助盲跑团”，邀请雪松一起参加。但想到每天满满的日程，雪松一直没有答应。最终，是女友的劝导打消了他最后一丝顾虑，并且陪伴他进行了第一次跑步训练，一条崭新的路就这样出现在了雪松的面前。

　　说起第一次跑步的经历，雪松的言语间满是欣喜。

　　“第一次跑步的情景我记得很清楚，是和女朋友一起跑的。因为当时已经准备好参加何亚君盲人跑团，正好赶上周日，结果那天空气质量不好，跑团的活动就取消了，但我心情依然很激动，也已经准备好了所有的装备，就和我女朋友一起出去跑了。那天天气比较冷，我也没经验，只穿了压缩衣裤就冲出去了，结果冻得我都快崩溃了，只能不停地跑。到了2.5km左右，左膝盖开始疼痛，基本跑不了了，大概休息了一个月才完全恢复。”

　　初跑就受伤了，并且由于视力限制，除了何亚君助盲跑团组织的活动之外，出门跑步总是有这样那样的不便，雪松坦言，他也曾经有过无数次想要放弃跑步的念头，但最终还是在志愿者和朋友们的耐心劝导下坚持了下来，“因为我认为正常人可以做的事情我都可以去做。”于是他就买了跑步机，自己在家里跑，同时在网上学习跑步的知识，然后运动的损伤就越来越少，也越来越会跑步了。

　　日子一天天过去，作为一个乐于挑战自己的人，日常的跑步训练已经不能满足雪松的需求。于是，他开始萌生出一个大胆的想法——征服北京二环！这样一个看起来甚至有些疯狂的宣言，也打动了一群人——萤火虫跑团。作为一个以“聚是一团火，散则满天星”为口号的跑团，他们强调每个人都是自己的英雄，因此，他们决定组织最好的力量，去陪伴和保障雪松去实现他的英雄梦想。于是，“解锁二环小分队”就此结成，雪松和萤火虫跑团都为此做足了准备。

　　雪松的准备主要是保持自己的跑步能力，并且根据可能出现的状况准备了各种护具，“因为开放路面和公园里的跑道不一样，一是路面不平整，二是外面的行人与车辆，这些随时都可能会导致我摔倒。不是对引导员和志愿者的不信任，而是内心本能的恐惧，因为没有跑过。不过下一次就用不着护具了，引导员和志愿者都太专业了，我根本就没机会受伤！”

　　据萤火虫跑团领队汤军介绍，跑团为这次活动设置了三个补给点，并提供了足量的水和功能饮料；人员上邀请了五位医师跑团的成员加入，还配备了负责补给的场地志愿者、负责护航的骑行志愿者、负责带队的跑步领队以及专门引导雪松跑步的引导员。当雪松抵达终点时，跑团还举行了开香槟、发英雄戒指和纪念项链的庆祝活动，这一切都让雪松深为感动，并且记忆犹新。

　　8月20日凌晨4点10分，雪松和萤火虫跑团的50多名跑友一起从东四奥林匹克公园出发了，并沿着本文开头所述的路线一路奔跑，最终以4小时04分的时长结束了这场征途。

　　当记者问及在本次解锁二环活动中的体验，雪松、汤军以及萤火虫跑团跑友赵静无不感慨万分。

　　“这次跑步整体的感觉还是很好的，”雪松说，“前20k还是比较轻松的，20k之后双腿稍微有点发沉，在补给点简单做了个拉伸之后，最后10k也比较轻松了。主要是这次陪跑的阵容实在是太完美了，所以让我感受到是一个越跑越轻松的状态。”

　　雪松还补充了一个让他最受感触的瞬间：“感受最深的应该是在三十公里左右，下了十几个台阶后跑了一小段路，就进入一段很长的狭窄的路段，只能勉强通过两个人，而且路的中间还有栏杆之类的东西，我清晰地记得一位志愿者用身体挡住栏杆，我的肩膀就那么重重的从他的胸膛划过。我不知道他是谁，现在也不知道。但不管他是谁，他们都有一个相同的名字叫做‘志愿者’。我要向志愿者们致敬，谢谢志愿者，我相信在跑道上只要有助盲志愿者的存在，就一定会有我们盲人跑者的身影。”

　　作为跑团的领队，汤军先是从技术层面对本次活动做了阐述，然后分享了这段回忆：“我记得很清楚，赛后我们部分跑友20多人在聚会，雪松分享了他跑步的感受与以往的经历。我是活动的主持人，在雪松叙述时，我能清楚地看到大家脸上的表情由好奇转为感叹不易，最后深深折服。他们的眼神不会说谎，大家最后给雪松由衷的热烈掌声也说明了这个问题。”

　　在他看来，雪松的行为是属于现象级的。他是盲人群体中自我认知自我实现的宝贵精神的代表。他跑步的意义不仅仅在于跑步本身，还有一种宣誓的意味，意味着，盲人也可以追求健康而有品质、有尊严的生活。与视力正常者一道，跑出健康，跑出美丽，跑向幸福！

　　作为陪伴雪松跑完二环全程的见证者，赵静回忆起当时的情景，也是深有感触：“二环我是第一次刷，在之前没有跑过，其实充满了不安、焦虑、紧张，在解锁二环的过程中还招来了‘好朋友’。一路上，‘血与沙’（雪松当晚的引导员之一）一直和我说，实在不行就放弃，身体是最重要的，但我看着雪松，就觉得没有理由放弃。我是在第二个补给点看到了雪松，然后就和他一起跑。我想到了很多东西，觉得特别沉重：有些人来到这个世界上，可能就是为了享受，上天给予我们的东西，我们就要全盘接受，无论是好的还是不好的。”

　　赵静还提到，在后程的一段比较安全的路上，她还尝试了在汤军的陪伴下闭着双眼跑步，然而她发现虽然两人已经很熟，但仍然根本没有办法完全相信汤军然后全程闭着眼睛跑。“所以我觉得雪松真的太棒了，真的很棒，她是黑暗中的勇士，是所有跑者前行的一个信念，真的是这样。”

　　解锁二环的故事结束了，但是雪松和萤火虫跑团的征途仍在继续。

　　“我想继续战胜自己，想去征服北京的二三四五环，”雪松坚定地宣告着他的未来规划，“还有，我近期也有一个愿望，想把中国的四大马拉松和四大金牌赛事跑一跑，我会把刷环当成备战或者训练的其中一个项目。不过解锁三四五环目前还没有定下具体的时间，如果萤火虫这边愿意继续帮我完成梦想的话，我也很希望能和他们一起跑。他们的热情、关怀、鼓励和支持，真的让我深为感动。我很喜欢‘聚是一团火，散则满天星’这句口号，当然更喜欢萤火虫这个团体，所以我也很希望能和萤火虫一起完成梦想。”

　　对此，汤军表示：“雪松的三四五环计划，萤火虫跑团一定尽最大的能力陪跑！因为我们跑团有许许多多有经验、有爱心的伙伴热情地想为盲人群体贡献自己的力量。”同时，汤军还提到萤火虫跑团的另一个梦想，就是在2022年冬奥会之前，帮2022位跑友实现解锁二环的梦想，现在累计已有300多位朋友跟着萤火虫解锁二环。“我们就是相信跑步的力量，以雪松的事件为新的起点，找到更多的可以帮助回馈社会的方法。让更多有身体障碍的朋友享受跑步、享受生活。我们一直在路上。”

　　最后，让我们一起来听听雪松想对大家说的话。

　　“有时视力能看到的东西不是真实的，而是需要用心去感受的。我希望用我的举动让所有人都知道，大家能做的事情，我们盲人也同样可以做。我们也同样可以使用手机，用电脑，可以自己学习、做饭，可以自己养活自己，甚至可以养活家人。由衷希望能有更多的正常人、明眼人，可以更多地关注到我们盲人以及弱势群体，了解我们的生活，以及我们真正想要的到底是什么。我们不是完全生活在黑暗里的，只要你们愿意接纳我们，我们就可以走出黑暗，拥抱阳光。”

　　（新浪跑步 / 洛文）