跑马烧钱！

　　通常来说，跑步是最省钱的运动。不过，再怎么省，也要有所花费。你知道参加一场马拉松比赛的费用是多少么？有人说，不就是报名费么？当然没有那么简单！美国女跑者、作家珍·A·米勒就给大家从14方面的费用算了一笔账，她认为跑一场马拉松的费用超过1600美元！

　　珍报名了参加了5月份的新泽西马拉松，从去年底开始训练时，她就想知道自己这第6个马拉松总共要花多少钱。为此，她与一位金融学教授交谈，并深入研究了个人财务情况，最后她得到结论：18周的马拉松训练和一场马拉松比赛的总花费超过1600美元！

　　具体14个方面的费用如下：

　　1、比赛费用

　　据美国路跑者俱乐部公布的数据显示，一场马拉松赛的平均比赛费用从60美元到100美元不等，当然有些比赛费用会更高，比如纽马。新泽西马拉松这次的基本报名费是100美元，但珍是在代理网上报的名，加之使用优惠券，她共节省了20美元，另外附加6.4美元服务费。

　　共花费86.4美元

　　2、训练说明

　　珍是《汉森马拉松训练法》第二版书中所介绍的方法进行备战训练的。这本书售价18.95美元，但她是从出版商那里复印来的，所以没花钱。

　　共花费0美元

　　3、装备

　　除了已有的T恤、短裤和袜子之外，珍还另外买了训练用的2双鞋、1条冬季紧身长裤、外加2条新的卡普里裤和2条新短裤、几件新T恤、比赛日穿戴的1件新的无袖上衣和空顶帽（虽然她还准备了下雨时戴的帽子），以及在严寒训练时常戴在常规手套外的滑雪手套。

　　她已有了一管防摩擦膏、一只GPS手表、也有比赛日穿的短裤、帽子和袜子。所以这次的装备成本比刚开始参赛时少得多。

　　共花费578.8美元

　　4、测试比赛（中间比赛）

　　马拉松赛前要参加一些短距离比赛以验证训练成果、演练比赛日配速等。珍一共参加了2场5K和2场10英里（约16.1km）比赛。

　　共花费235.4美元

　　5、食品

　　珍预计在总共623英里（约1002.6km）的训练中，她会吃掉很多东西。但因为时间比较少，她花在杂货店、外卖、餐馆和咖啡厅里的钱只比平时多了不到80美元，这大大她的出乎意料。

　　共花费79.9美元

　　6、跑步补给

　　珍跑步时的补给策略很简单：每4英里（约6.44km）1个黑莓克里夫能量棒。尽管原有一些，但她还是额外买了10包，每包1.99美元。

　　共花费19.9美元

　　7、布洛芬

　　由于有些伤病，所以珍买了1份两瓶装的Kirkland牌的布洛芬，500片/瓶，现在只剩半瓶了。

　　共花费7美元

　　8、洗衣粉

　　这段时间，珍的用水量倒是没增加，但相比平时她买了更多洗衣粉。

　　共花费25美元

　　9、健身房会员

　　虽然并不需要使用跑步机，但珍还是要去健身房做力量训练。虽然随着训练深入，她更多的是在家练力量，但她也没有停止支付健身房的会费。

　　共花费130.5美元

　　10、照顾宠物

　　珍没有孩子，但有只狗。在外比赛时，它需要有人照顾。尽管多数时候她会托亲朋好友照看狗狗，但在他们没空时也需要雇佣遛狗师来补缺。她的狗一共遛了5次，每次10美元。

　　共花费50美元

　　11、运动按摩

　　珍用两种方式关照自己身体上的薄弱环节——力量训练和运动按摩。这能让她在比赛时保持健康状态，每次按摩60-75美元。

　　共花费210美元

　　12、机会成本

　　马拉松训练要花费很多时间。623英里（约1002.6km）的训练，珍总共用了大约114个小时。但作为自由撰稿人，她还是能很好的工作。按金融教授的理论，机会成本=耗费小时数*通常每小时所赚的钱。但因为她并没有影响工作，所以可忽略不计。

　　共花费0美元

　　13、交通/住宿

　　根据美国跑步，需要整夜旅行的比赛通常要花费跑者104美元的车费、147美元机票钱和213美元住宿费。不过珍因为家住的近，离比赛地只有不到2小时车程。她爸爸支付了马拉松酒店的账单，妈妈开车接送她。虽然节省了很多，但还是花费37美元过路费和58美元油钱。

　　共花费95美元

　　14、赛后庆祝

　　通常跑完马拉松，珍只会喝啤酒吃零食（大约花15.49美元）。但这次，她和跑团里的3名跑者和6名亲友团一起吃了顿大餐包括匹萨、意面和2杯血腥玛丽，总共花费35美元。

　　当天夜里，她又和妈妈一起在酒店吃了饭，花费超过23.22美元；次日她又为感谢一位从费城来为她加油的朋友而请他吃饭，结果花了89.75美元。

　　共花费163.46美元

　　所有14项总计花费1681.36美元！珍认为，这里的每一分钱都花得很值。

　　（新浪跑步 月光）

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