凯西摩根

　　由咪咕善跑举办的2016飙山越野·魔山挑战暨玉门国际越野赛将于9月10日在甘肃省玉门市开跑。作为飙山越野系列赛中最重要的一站，许多神秘大咖受邀参与了赛事宣传片拍摄。他们在亲历了玉门的种种震撼之后，吐露了许多对魔山挑战的感受与期待。

　　今天要介绍的这位大咖是凯西摩根。也许这个名字你还不太熟悉，但凯西摩根作为专业的越野跑运动员及运动教练，他的辉煌战绩必将令你震撼。

　　凯西摩根成绩：

　　Compressport Cami de Cavalls 100km 第一名

　　Devil O‘ the Highlands 69km 第一名

　　香港毅行者 100km 第三名

　　Ultra maraton costa de Almeria 90km 第一名

　　Cursa al Teix 第五名

　　Q1：您是一名专业的跑手，足迹遍布了整个欧洲。较之其他赛道，您认为“魔山挑战”的赛道怎么样？

　　A1：魔山挑战的赛道不同于任何我之前遇到的赛道。眼见为实，这里的地貌真的非常特别。

　　Q2：有些跑者对赛道可能非常感兴趣，您可否具体描述一下呢，以及跑者们在赛道上可能会遇到什么？

　　A1：比赛结合了开阔平原上的速度跑以及峡谷中的技巧跑，还有海拔3000m以上充满挑战的攀爬。整个赛程的风景都无比壮观，但站在最高点时，景色最令人叹为观止，而这不仅仅是因为海拔高度的原因。然后下坡时，你会经过一段位于两面陡峭山峰之间的赛道，再回到一片开阔的平地，最后经过终点线。

　　Q3：对那些正在为“魔山挑战赛”准备的跑者们，您有什么建议吗？

　　Morgan：对那些正为“魔山挑战赛”准备的跑者们，我能给的最好的建议是——丰富你的训练内容，使其更加多样化：既包括在平坦赛道上的速度跑，也包括做大量上山和下山的训练。这场赛事适合所有人：无论你是矫健的登山跑者，还是无畏的下山跑者，亦或是平地的速度跑者。

　　Q4：您除了是一名跑手之外，还是一名专业教练。那么，运动员们在准备诸如“魔山挑战”之类的赛事时，如果想从您这里寻求训练指导，该怎么联系您呢？

　　A1：大家想要训练意见，可以通过我的网站联系我。此外，这个月我还会推出一个训练app，app的具体细节请见我的个人网站。

　　Q5：我很好奇，完成70公里的赛程用时大概需要多久呢？对此您有什么想法吗？

　　A1：赛道很难，海拔很高再加上届时炎热的天气，所以我推测需要大约6个小时才能完成比赛。