南充小伙10个月跑23场马拉松

　　日前，第六届兰州国际马拉松赛落幕，25岁的南充小伙蒲朝成用时5小时10分， 完成马拉松赛。至此，他已在全国范围内完成了20次半程马拉松赛和3次全程马拉松赛。蒲朝成说：“世界这么大，我想去跑跑，在每座城市留下我奔跑的印记。”

　　调节生活节奏 “跑男”爱上马拉松赛

　　结束兰州国际马拉松之旅，回到南充的蒲朝成又投入到紧张的工作之中。作为一名销售人员，他经常往返南充、广元之间。

　　谈起跑步，蒲朝成笑笑说，他的“跑龄”不长，当初只为调节紧张的生活节奏。和其他跑者不同，蒲朝成的跑步不追求速度，也不追求每天跑多少公里。蒲朝成说，他追求的是跑步过程中的享受、听音乐的惬意和出一身汗后洗澡时的清爽。

　　“跑步很自由，但是要学会正确的跑步方法，避免伤病。”2015年9月，蒲朝成加入南充爱跑团，开始学习专业的跑步知识，并逐渐爱上了马拉松运动。

　　也不知从哪来的勇气，这个跑步才3个月的“跑男”就报名参加了北京马拉松线上赛，虽然是半程马拉松，但是21公里跑下来也让蒲朝成累得够呛。

　　留下奔跑足迹 完成23场马拉松赛

　　别人准备一场马拉松赛需要一个月甚至更长时间，而蒲朝成却没有这方面的顾虑，因为他跑步不在乎速度，也不在乎成绩。仅2015年9月，蒲朝成就参加了三座城市的半程马拉松赛。

　　“最疯狂的一次是2015年10月，我一共参加了4座城市的半程马拉松赛，每周参加一次。”从2015年9月至今，蒲朝成共参加了半程马拉松赛20次，全程马拉松赛3次，足迹遍布深圳、广州、成都、兰州、重庆等10余座城市。

　　随着到各个城市参赛，蒲朝成渐渐也爱上了在跑步中收集每座城市的快乐元素，“成都的马拉松赛热情，能感受到团结向上的精神，深圳的马拉松赛很快乐，能感受到兼容并包的城市精神……”蒲朝成说，世界这么大，希望到更多的城市去跑跑，留下自己的足迹。

　　记录“兰州之行” 艰苦赛程考验意志

　　今年3月27日，结束都江堰马拉松赛后，蒲朝成用两个月的时间备战兰州国际马拉松赛。在他看来，这次比赛跟以往的比赛有所不同，跑者要面临当地超过1500米海拔的艰苦考验。

　　为此，蒲朝成坚持每周进行一次30公里的拉练。跑步中途的水和补给是蒲朝成最看重的地方，“在南充这种低海拔的城市跑步不注意补充没什么，把这种不良习惯带到高原就要出事。”

　　6月11日比赛当天，除了高海拔的影响，炎热的气温让一起参赛的10余名南充爱跑团成员吃不消，不过由于事先准备充分，又有了鸭舌帽、墨镜、防晒霜的全副武装，跑友们的兰州国际马拉松之行还算顺利。最终，蒲朝成用时5小时10分，完成了自己最漫长的一次全程马拉松赛。“很庆幸自己坚持下来了，兰州是一座火热的马拉松之城，期待明年再来征服兰州马拉松赛道。”（南充日报 李双早 实习生 罗迪兴）