热爱跑步的人

　　热播美剧《吸血鬼日记》捧红了很多明星，这其中就包括26岁的卡特琳娜·格兰厄姆。凭借女巫“邦妮·本纳特”一角，她不仅知名度大增，还获得了一纸唱片合同。而这位犹太裔女孩除演员、歌手、舞者、模特的身份外，还有另一个身份——那就是跑者。

　　出生于1989年9月5日的她是处女座，完美主义的性格也表露无遗。她自诩要为粉丝做一个身体健康的表率。下面就是她自述的与跑步的故事：

　　3岁起我就成了一名舞者，所以我认为自己不需要从事其他运动。但后来，我的拍摄变得繁忙，我就不经常去舞蹈班了。

　　为此，2年前，我买了3台跑步机——1台放在我拍摄现场的房间里，1台放在亚特兰大的家里，1台放在洛杉矶的家里。

　　我每天会不折不扣地跑上大约2英里（约3.22km）。我必须早上跑步。如果不用跑步开始一天，我就整日都不在状态；反之，如果跑了，我就会有一个非常清醒的头脑。

　　我是个工作型跑者。有时，一天要拍15个小时的戏，我筋疲力尽，（起床跑步）简直就是战斗。

　　不过，即使日程安排不规律，但我知道如果停止训练，就会影响我的精神。我会变得反应迟缓，而没有所需的能量来承担我的一天。

　　我不是那种标榜骨感、脆弱的女演员。我希望当粉丝看到我时会想：“她腿部肌肉真发达，她肯定喜欢锻炼！”我永远不会是个“小东西”，我喜欢跑步，并拥抱这个事实。

　　我希望有一天我能不间断地跑10英里（约16.1km）。我现在能跑5英里（约8km），但不能再多了。我每天都不知疲倦地为此而努力。

　　如果有谁能为我提供达到这个目标的建议，我将会很高兴地接受它们。

　　我看到过向着目标奋斗、奔跑的女性，而那些都是激励我的人。如果她们能做到，她们能让别人闭嘴的话，那我也能。

　　在亚特兰大，我们有华丽、宏大的皮德蒙特公园。在那儿呼吸新鲜空气真是太棒了！

　　若是在跑步机上，你就会意识到时间流逝。但在户外，你只会想着跑而忽略时间。

　　跑步时我会听歌——坎耶·维斯特、超凡乐团、埃米纳姆、50美分还有小甜甜布兰妮——那些歌传递着胜利和坚持。那真的很有力量。

　　我认为你应该总是鞭策自己。你能做的最大努力可能是半英里（约800m）。你能做的最大努力可能是绕着街区走走。无论时间、无论里程，只要继续前进！

　　（新浪跑步 月光）