做欢乐英雄

　　特步欢乐跑·中国10公里锦标赛今天在常州开跑。要想在10K赛道上创造好成绩并不容易，让我们跟着官方兔子一起去奔跑，一起发现自己的潜能，争做欢乐英雄。

　　本站赛事最终男子专业组冠军被来自山东的温兴隆以30分15秒的成绩获得，女子专业组冠军是来自河北的华绍青，成绩为33分51秒。赛后常州站男女子组两名冠军印制了手摸，在温兴隆冲过终点后，现场再次奏响欢乐颂180，赛后还抽出了直通柏林马拉松的名额。

　　赛前小步给大家详细讲解了如何练就欢乐英雄，由于今天的冠军成绩是30分钟15秒，最终欢乐英雄的成绩在49分以内，在奏响欢乐颂的18分钟内，共有几百名完赛，获得了欢乐英雄的称号。

　　10k路程短，也很容易完赛，但要想取得好成绩却很难。本期小步精心挑选了成绩优秀的兔子精灵，看他们是怎样引导大家取得优异成绩的？

　　张懿德：让跑友激发潜能

　　业余高手张懿德是本次赛事50分钟的官方兔子，这是张懿德第一次作为官方兔子参赛，他的10公里平均成绩在34分钟左右，可以说接近专业水平。张懿德说，“作为官兔引导更多跑友根据自身状态，在赛道上有更好的发挥，去激发自己的潜能，最后甚至超越自己得到更好的成绩，反而让我觉得更有意义。”

　　殷磊：分享跑步心得

　　另一名50分钟的官方兔子是殷磊，他的平时成绩在36分钟左右。作为官方兔子，他不用再想着赛道攻略，也不用想着个人PB，唯一的目标是为更多跑友服务。殷磊说，“作为跑者，很多时候都是为了自己出发，但是现在更希望把自己的心得和跑法传递给更多的跑友，与大家一起撞线。运动其实是更好的一种交流方式，把自己的能力和对跑步的理解分享给大家，我觉得比个人成绩更加重要。”

　　王旬：发现更美的自己

　　赛事的80分钟官方兔子王旬，称得上是比赛的颜值担当，在她看来，跑步不仅仅是在赛道上挥汗如雨，女孩子更喜欢美丽和健康，在保持速度稳定的同时，跑在赛道上秀出自己的美丽，欣赏赛道沿途的风景，发现更好的自己更为重要。王旬表示，“作为兔子可以在跑步中结识更多热爱跑步的跑友，另一方面也想把自己跑步的理念分享给更多热爱生活的女孩儿们，成绩虽然重要，但在赛道上还有更多更好的事物等着自己去发现。”

　　本次赛事除了为大家分享优秀的兔子，特步服务区还提供了最贴心的赛事服务，不仅可以塑封号码薄，永久保存下这10公里的纪念，也是欢乐英雄们最好的回忆。跑友还可以在特步服务区的欢乐墙上书写自己的跑者宣言。现场还设置了颁奖台合影区，还等什么，拿起你的完赛奖牌，戴上你的欢乐英雄戒指，来合影留念吧。

　　今年特步欢乐跑已经跑过了上海、重庆、广州和常州四站，但真跑者的脚步不会停下来，6月真跑者将来到苏州，继续突破自己的极限，不断发现自身的潜能，为了更好的自己出发。6月26日，小步在苏州等你来跑。