跑马者

　　刚刚结束不久的清远国际马拉松赛火了，这场有2万名选手参与的比赛中，发生了12208例伤病，还有1名选手在ICU留院观察。2万名选手，竟然有1.2万人伤病？高达61%的伤病率，马拉松竟然这么危险？

　　“最危险”的马拉松？选手把香皂当成了蛋黄派

　　事实上，除了肌肉痉挛9838人，扭伤1743人外，还有一个让人哭笑不得的尴尬事：不少选手把组委会发的香皂当成蛋黄派吃掉了。很多完赛选手到终点领取完赛包，由于香皂的包装正面为英文，而且包装封面都是水果，形似蛋黄派，很多选手来不及看清就大快朵颐，咬下去一口才发现味道“酸爽”。结果一百余人腹痛，光救护车就出动了23次，在终点处，还有许多被啃掉一口的香皂被丢弃，有选手无奈表示，简直是“皂”化弄人啊！因此，这届清远马拉松赛被称为“最危险的马拉松”。

　　跑马容易出哪些意外？

　　出事的不只是清远马拉松赛：2015年深圳国际马拉松赛参赛者姚某，在离半程马拉松终点400米时突然倒地，经抢救无效死亡；2016年3月21日，上海松江半程马拉松赛，一名男选手在19.4公里处突然倒地，心跳呼吸骤停……

　　在全民马拉松成为风尚的同时，马拉松等户外剧烈运动所带来的伤害也让不少人谈之色变。马拉松虽然不属于竞技类赛事，选手之间不会有剧烈冲突，但依然有很多潜在风险。有的人本来并没有疾病，但因为跑的路途太长，运动过于激烈，很多人会身体不适，容易出现呼吸困难、血压升高甚至更严重的后果。在很多马拉松赛事中，都有人在跑步的时候突然失去意识摔倒，甚至引发猝死。

　　那么，马拉松这么危险，我们还敢跑吗？

　　开心保提醒：跑马拉松怕出意外怎么办？

　　参与马拉松的选手，首先要关注主办方是否提供意外险，如若不提供意外险，也要为了自身的保障，自行购买一份意外险。

　　据了解参与跑马的选手，大多了解主办方会提供保险，但跑友们对具体保障责任和保额大多都不太清楚，对自身的保障没有更清楚。

　　不管是主办方提供还是自行选购意外险，都要详细了解保障责任，了解是否与参与的马拉松相关活动内容匹配，能够覆盖你在运动中可能遭遇的种种意外，例如应当包含意外身故、伤残、意外医疗、猝死等。开心保网联手史带财险推出的史带开心赛事综合运动险（http://www.kaixinbao.com/lvyou-baoxian/300510.shtml），提供全面的医疗保障、专业的紧急送返和住院津贴保障等，有效全面地保障了马拉松等高风险运动。

　　开心保理赔专家提醒，跑马中发生猝死、中暑等运动中的多发情况，如若是因疾病导致，投保意外险也无法得到理赔。所以专家建议，对于马拉松跑友们，除了有科学的保险安排，有适宜的身体条件、良好的心态、持续的系统训练、舒适的运动装备，如若有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，则尽量不要参与。