资料图。

　　在户外难免磕磕碰碰，咱手头得有一点急救药品和器具。

　　由于大多数中国人对自我的保护意识太淡薄，我想提醒各位朋友：

　　2个医用小镊子，几包医用棉签，医用纱布，医用胶带，脱脂棉，邦迪贴，防水胶布，医用酒精，医用双氧水，最后强调止血带。

　　（从医车友“趙”——医生车友专业提醒正确方法：止血带是危险的 ：压力不够会变为出血带，超出压力及时间会导致坏死，最有效的是伤口直接压迫。）

　　跌打损伤药：云南白药（口服/粉剂/喷剂）

　　口服药：螺旋霉素/红霉素/阿莫西林/头孢/鲁喃贝特

　　以上这些应该是每个车友家里必备的，一共有100元差不多，可是北京药贵，100元可能会不够。

　　每一个药店都有，但是，对用法还是要简单说明一下，不可胡来。

　　如果在土路上侧摔，伤口上有大量泥土，首选，用一次性棉签蘸双氧水冲洗伤口，用镊子（在双氧水或酒精中消过毒）夹着脱脂棉清除沙土，然后去除表面的泡沫，对伤口周边皮肤进行消毒，最后用纱布包上（不宜太紧太实，要保证良好的透气性），不可再剧烈运动，以促进愈合。

　　如果测摔在沥青马路上，现有酒精清洗伤口，去除灰土和渣子，用棉花拭干，再用双氧水消毒，包扎。在夏天包扎后要尽快到医院处置，而且，当伤口稳定后，尽快取出纱布，能不包扎得尽量不包扎，更有益于尽快愈合。

　　如果伤口上机械油（如被牙盘/链条擦伤），也要先用酒精，再用双氧水。

　　如果伤口较深（大于2mm），一定要用大剂量的双氧水冲灌伤口，要用镊子将伤口撑开（爷们们得挺住，如果这一步没处置好，就让伤口闭合了，到了医院就更有你受的）。流血多时，务必要到医院打一针血清蛋白，不问价钱。

　　个人经验：

　　夏天，不建议使用红药水、紫药水、碘酒，因为这些只能起到防腐的作用，而对伤后愈合不利，如果伤口早期处理得好，合理包扎后配合口服药（如阿莫西林/头孢/鲁喃贝特）这些东西都是多余的。

　　我每次外出我都带着几样东西（镊子，棉签，纱布，双氧水100ml，防水胶布，止血带），有些事情发生后，处理得时机是非常重要的。

　　一些急救常识也是非常必要的。

　　（来源：东方红运动网 作者：rdlwnd）