专稿：抑郁症泛滥与乐观主义的偏见
三联生活周刊201211期封面。文 苗炜
2012年春节，剧作家柏邦妮在微博发起一个活动，名为“老女孩对小女孩说”，她希望参与者贴出自己年轻时的照片，对那时候的“小姑娘”说上一两句话。本来她以为这个活动能有100来人参加就相当不错，不料最终有500多人参与。让柏邦妮印象最深的一个参与者贴出了两张照片，一张是她坐在妈妈怀里的老照片，另一张是她的女儿出生了，妈妈抱着外孙女的照片，姿势一模一样。还有一位参与者，贴出的就是照相馆里的一张旧照，图片说明写得清楚，这是父亲去世后不久拍的，她刚在学校里获奖，专门到照相馆拍一张照片留念。柏邦妮说：“每个小女孩都会长大，但我相信，她们长大后，那个小女孩还与她们是一体的。我小时候看过一本童话故事叫《长袜子皮皮》，皮皮热情善良，力大无穷，胆大妄为，乐观，有很多鬼点子，我想保持长袜子皮皮的那股劲儿。”
柏邦妮自认是个乐观的人。“我妈妈就是个乐天派，穿高跟儿鞋，永远风风火火兴高采烈，从小就教育我，不要总抱怨，不要牢骚满腹，不要让别人为你担心，要活出精气神儿。我一直遵从这样的教诲，其实，现在生活中，我们都愿意接触那些正能量的人，害怕感染上太多的负能量。我们在微博上玩得不亦乐乎，看别人都莺歌燕舞的，看完之后可能顾影自怜。其实，好多人都有自己的苦处，但只愿意把自己高兴的那一面展现给别人看。”
不知道从何时起，年轻人愿意使用“正能量”、“负能量”这样的词，他们觉得自己像是在打游戏，能量有限，战斗力那格总应该是满的。positive，正面的，阳性的；negative，意思是“负的、消极的、阴性的”。Lady GaGa有一首歌叫做《乐观主义者》，歌词大概是这个意思——你就是总抱怨的负能量，你就是这样的悲观主义者，你的杯子有一半总是空的。我可真厌恶你这德行，我的杯子有一半是满的，我的天空永远不是灰的。我是乐观主义者，我充满了正能量。你可真衰，你可没有我幸运，你可别用你的负能量影响到我。
柏邦妮把自己的微博当成一个传递“正能量”的地方，她讲自己的朋友欢聚，讲买菜做饭，分享自己的美好记忆——“夏夜我们去听相声。特小的剧场，挤得满满。一爷们把一胖娘们抱在腿上看，真叫浪漫。有人带着半只西瓜进场，一边看一边吃。场上场下欢乐一片。看到一半，卖票的大婶进来问：有一三花流浪猫，挺好看，谁能给带走？”她的“粉丝”也会与她互动，向她倾诉自己的故事——正月十六出了车祸，眼睛缝了3针，这几天病房成了家庭聚会的好地方。没有想到股骨头坏死的公公也去医院看望，当他一瘸一拐地出现在门口时，我一下想起了我去世的爸爸，他慈爱地说：我闺女缝了几针，越发看着俏皮了。
从某个角度说，柏邦妮的微博与美国作家Amy Spencer的博客有相似之处。斯宾塞的著作包括《光明起来：100条快乐办法》、《半个橙子乐观主义》等等，她传递正能量的方式有手机APP，你打开苹果手机，就能从下载的软件中找到一条乐观处世之道。她的博客则以每周一篇文章的频率讲述“乐观的注意事项”，关于“交谈”，她有这样几条法则——称呼别人的名字，让他们感到温暖，让他们因你的在场而感到舒适、感到有价值，暂时忘掉辞令，而专注于你能让别人产生什么样的感觉。
那些鼓励人们乐观并且想让人们快乐起来的教条，都显得肤浅。比如——生活中有什么不好的状况发生时，不要总分析到底哪儿出了毛病，试着去想想生活中那些美好的东西，想想那些让你像个孩子似激动的东西。这些肤浅的教条会让人想起幽默作家唐·马奎斯(Don Marquis)的话，他说：“一个乐观主义的家伙，就是那种没什么生活经验的人。”假如一个乐观主义者被鳄鱼咬掉了一只胳膊，他会这样宽慰自己：以后再也没人会问我，你怎么会是一个左撇子这样的问题了。而那些认识到生活艰难、世事悲凉的人，再以乐观的态度面对问题，就会显得更加智慧，昌西·迪皮尤(Chauncey Mitchell Depew)有一句名言——悲观主义者认为所有女人都是坏女人，乐观主义者希望这是真的。罗伯特·布洛尔特(Robert Brault)也有一句名言——你怎么告诉一个乐观主义者，他快乐的一生是个错误呢？
从古至今，乐观和悲观的问题被反复讨论。今天，经济学家也加入阵营，思考怎么才能让人快乐一点儿。美国布鲁金斯研究所的卡罗尔·格拉汉姆(Carol Graham)发布报告称，失业和经济衰退的确会使人感到痛苦，但经济进一步衰退，周围失业的人越来越多，失业就显得不那么痛快了。这位学者用严格的统计与分析得出结论——虱子多了不咬，债多了不愁。乐与悲从来是一个相对概念——比你的仇人或邻居有钱，其幸福感超过成为一个大富翁。2002年，经济学家艾达·费雷里-卡博内尔(Ada Ferreri-Carbonell)和保罗(Paul Frijters)在德国进行研究，了解收入变化与生活满意度之间的关系。他们把满意度从0到10评分，其结果是，要让德国人对生活的满意度平均增长一个分值，需要让他们的平均收入增长800倍。这篇名为《幸福测定：满足度计量方法》的论文给出结论——政府应该想办法让人们高兴，对生活感到满意，而不能只靠增加收入，人们高兴了，反过来可以增强经济表现。英语俗语中有“面包和马戏”一词，指政府安抚老百姓的剂量。普林斯顿大学一教授说，他的研究表明，美国股票市场的表现，受情人节来临的影响，比之受失业率上升的影响要大，在“面包和马戏”的世界，人们真的会关注马戏而扔掉面包。
《外交政策》杂志有一篇文章专门讨论“乐观”与国家政策，文章说，许多政府都打算把“幸福”当成一种指数来测量国民的生活质量。法国总统萨科齐建议，传统的经济指标应该加上幸福感。英国新经济基金会的查尔斯·西福德(Charles Seaford)提醒，澳大利亚、德国、厄瓜多尔、西班牙、意大利都在参照法国的做法，将幸福感当成国民生活的一种指标。英国工党的顾问甚至说，幸福感数据应该取代GDP成为衡量国家进步的标准。这篇文章说，那些经常面带微笑的人，那些睡觉睡得更好的人，那些自我感觉幸福的人，活得更好，活得更长。每天上下班的时间短一些，能享受更长一点儿的假期，都会让人们快乐。快速经济增长能让一国之人都感觉良好，但影响人们幸福感的，更多的是日常琐事和生活中细节的快乐，这些都不是那些政策制定者所能关心的问题。
老实说，我们所面临的现实，没有多少能让我面带微笑、乐观向上的理由。我们为资产发愁，为教育发愁，为医疗发愁，为社会不公而悲哀，但我们总要学着乐观一点儿。健康问题专家说，乐观是一种学习过程，在这个过程中，人们要学会积极的看待生活，发挥自己的“正能量”，这样才能减少压力，有益身心。哈佛大学的一项调查说，那些在平均年龄25岁时乐观向上的学生，他们到了45至60岁这个年龄段依然保持着良好的生活状态，而另一些悲观倾向严重的学生，在中年阶段遭遇更多的健康问题。这份调查将“乐观主义”的好处列出了一个清单——更好的身体状况，更大的成就，更坚强的意志，精神健康，更长寿，更少的压力。在乐观主义者看来，“进一步退一步”就是在跳Chacha舞。
乐观主义的偏见
除了社会系统的问题和无可避免的个人灾难之外，日常生活中绝大部分的快乐与不快乐、机会与挫折，都是由我们对世界的解释、焦点和行为习惯导致的。——罗素
记者 陈赛
引子：急诊室女超人
几年前，于莺申请从内科调到急诊室，因为喜欢这里的节奏：干脆、利索、不拖泥带水。
对她来说，医生的职业，不确定性是最大的乐趣所在：每天上班，有自杀的，有砍人的，有老年人突发心脏病，每天都是新的一天。
血肉模糊的肉体，别人觉得难以直视，她却相反。
对此，她的解释是，急诊室医生都有点轻度躁狂症。
轻度躁狂症是一种轻微的癫狂症。最普遍的症状是一种异常的乐观情绪，对自己、未来以及整个世界充满信心。他们通常精力旺盛，思维活跃，在强烈的躁动与雄心壮志驱动下，表现出异于常人的生命能量和创造力。
美国有一本畅销书叫《轻度躁狂症边缘》，作者约翰·加特纳(John Gartner)说，许多美国企业家实际上都患有轻度躁狂症。美国过去200年来的商业成功，很大程度上应归功于这些人，尤其是新兴的IT业。比如乔布斯，他相信世界是一群乐观的疯子创造的，包括他自己，因为这些人有改变世界的冲动。
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