维密超模们

　　一年一度的视（rou）觉（ti）盛宴马上又要上演了。话说这“男女通吃”的维密秀还真是万众期待呢，在华丽丽的舞台灯光下，身材火辣的模特们穿着精致性感的内衣，满屏都是胸和腿。那画面简直太美！

　　在一众美好肉体的对比下，连Gigi Hadid这种身材都被网友吐槽“胖猪”。要我们这些妹子还怎么活！

　　那么问题来了！！那些身材完美的麻豆都是怎么保持的呢！？之前曝光的面试花絮里，模特们非常耿直的表示，面试前要多运动并进行一定节食。看来人家除了身高是天生的，好身材还都是血泪换来的！

　　经过层层筛选之后，今年将有52位维密天使“降临凡间”。随便打开几个维密天使的个人主页，你会发现她们朋友圈的画风都是出奇的相似。而且她们塑身的过程也会让你大吃一惊！

2016维密天使名单

　　先来说说我们“中国代表团”最受关注的大表姐刘雯，她是“维多利亚的秘密”秀上第一个走秀的东亚裔模特，从2009年到2012年连续4年登上过维密的舞台。今年又要强势回归！

　　观察大表姐的个人主页你会发现，她一直保持健身的好习惯，她的运动习惯比较“冷静”，练得还不是很狠。

　　纤细的手臂和美腿都是靠这标准的平板支撑练出来的，一撑就是好久。

　　大表姐还在一次活动中透露过自己平时都会坚持锻炼，并向女生们推荐瑜伽、单车、慢跑这类运动项目。

　　何穗是维密史上第二位中国天使，曾5次登上维秘舞台，也是给维密走秀次数最多的中国超模。

　　大表姐喜欢比较基础的运动，而何穗则更喜欢“花式”运动，比如利用波速球来增加训练难度，提高身体平衡能力和协调能力。

　　她为了提高健身积极性也是拼了。。。。。。会选择带DJ的个性“夜店式”健身房，一直练到汗流浃背。

　　鬼马精灵奚梦瑶也是维密的“常客”，登上维密舞台已有3次了。近期因上综艺《我们来了》而备受关注。

　　奚梦瑶的健身方式算是中国天使里面最狠的。她做平板支撑要“腾空”做，这样会加重胳膊承担的重量强度更大。

　　她一天还要在这个健身器材上做好几组高抬腿动作。

　　为了练手臂，女汉子附体深蹲，举重，又要来上不知道多少次。

　　还要练习柔韧度，看看这大劈叉，就不是一日练成的。

　　还有今年第一次参加维密秀的雎晓雯，看似柔弱的她，也是个健身达人。

　　果然超模都是做平板支撑的好手，即使身在外地也要一天不落的做。

　　这个动作看起来简单，但脚下的这个波速球踩在上面本来就要保持平衡，还要做高抬腿动作也是醉人。

　　（来源：“ 她刊”微信公众号）