经历了人生的起起伏伏，于洋俨然已经成为国羽女双的顶梁柱。在经历低谷之后，于洋正在向另一个高峰蓄势待发……

　　搭档之间在于沟通

　　女双一直以来是中国队最强的一项，对您来说，当女双的第一主力，会有压力吗？(秀慧0119)

　　于洋：我个人没什么压力。我觉得我是一个很有责任心和使命感的人，压力越大我的责任心就越强，所以，“压力”对于我来说可能并不像别人那样是一种阻碍。当然这主要还是看自己。如果自己状态好，竞技状态处于一个很高的水平时，其实不会有太大的压力，做好自己就行；如果自己状态不好，可能自我的压力就会大一些。不过如果真到那时候，肯定也就不会是女双第一主力了，压力可能也不会太大了，我觉得主要还是取决于自己。

　　目前您和王晓理的女双组合无敌，该给自己再定个什么目标？(鹅城小飞侠)

　　于洋：目标就是保持状态，争取把最佳状态保持到2016年，能够弥补2012年的遗憾。

　　哪一场比赛是你最难忘的？你觉得谁是你的最佳搭档，杜婧或者王晓理？(心系跃洋40717、段小羊要坚毅)

　　于洋：最难忘的应该是2012年奥运会和韩国队的那场小组赛，导致我后面不能参加比赛。因为我参加过很多比赛，拿到过很多成绩，但是那场比赛的情况还是第一次遇见，而且在羽毛球[微博]的历史上也是第一次，所以我很难忘。

　　关于搭档，我觉得她俩都很优秀，和我搭档都很好。杜婧和我都是辽宁的，成长的背景、性格、生活习惯等都很接近，所以我们有一种天生的默契；王晓理和我搭档的时间虽然只有三年，但是三年当中我们一起拼搏，一起经历了很多的困难，逐渐建立起彼此间的信任和理解以及搭档间的默契。应该这么说，两名搭档各有特点，但都是我的最佳搭档。

　　无论女双还是混双，都觉得你是主导，是这样吗？(心系跃洋40717)

　　于洋：其实双打比赛中是需要一个人起到主导地位的，可能因为我的打法特点或者性格、经验等方面的因素，教练往往会让我来担当主导，所以大家看到更多的是我的这一面。实际上，双打更应该讲究沟通和交流，所以我在场上其实更多的时候是主动和搭档交流，而不是一味地主导。

　　离奥运会还有两年的时间，在这段时间如何保持状态面对来自外国强敌和小师妹们(包宜鑫[微博]/汤金华[微博] 区冬妮/唐渊渟)的冲击？(Daren谭伟舜)

　　于洋：年轻队员的冲击很正常，就像过去我们冲击老运动员一样。我觉得年轻队员有她们的目标，我也有我的追求；年轻队员有体能、冲劲上的优势，我有心态、大赛经验的优势。我们都应该发挥自己的优势去追求自己想要的东西。对于我来说，面对年轻队员的冲击，我要做的就是做好自己，保持自己的状态。

　　为什么不打混双了呢？(秀慧0119)

　　于洋：一方面是一直没有找到合适的搭档，另外就是自己主观上也希望能够集中精力把女双打好，所以对混双就考虑得少一些。

　　您和唐渊渟配对，对这个组合有什么看法？(秀慧0119)

　　于洋：这次印度公开赛是我和她第一次配对，时间太短，目前还没有什么感觉和看法。毕竟第一次配合，默契程度还不够。目前我俩就是积极地配合沟通，增加彼此的默契。

　　如果可以选择， 最希望跟哪位男女队员搭档？(shinyee爱好打羽毛球)

　　于洋：我觉得我的搭档一直都挺好的，不管以前还是现在，所以也不会想和别的队员搭档。

　　在场上总露出灿烂轻松的心态，是为了让搭档更加放轻松地应付比赛吗？(心系跃洋40717)

　　于洋：我在生活中本来就是一个爱笑的人，所以在场上笑也是内心感受的自然流露吧。打得好的时候很开心，自然就笑了；打得不好的时候就会觉得自己打得很可笑，所以也会笑。

　　请问你和搭档间有矛盾的时候怎么办？ (jyc老鼠)

　　于洋：我觉得搭档之间遇到矛盾主要还是沟通。我和搭档之间就比较好，不管是杜婧还是晓理，都是北方人的性格，比较直率，有什么说什么，遇到问题都会把自己的想法直接说出来，两个人再敞开了谈，这样矛盾就很容易化解了。

　　最大的对手就是自己

　　你如何看待人生的高峰和低谷？(Kawayii敏敏)

　　于洋：我觉得每个人都会遇到高峰和低谷。对我来说，2008年是高峰，2012年是低谷。其实这对于每个人来说应该都是常事，所以我觉得要用平常心去面对。不管遇到什么情况，心态平和，才能找到最佳的解决办法，让自己继续前进。

　　对于现在的成就，大家有目共睹。在羽毛球这个领域，你认为自己最大的对手是谁呢？？？(鎚鐿鈗鍩)

　　于洋：现在最大的对手就是自己。虽然国内、国际上都有很多优秀的运动员，但是自己和她们打了那么多次了，觉得胜负主要还是看自己的状态。如果一段时间练得比较系统，没有伤病，那不管和谁打都会打得很好；如果训练不系统或者有伤病，那就很难高水准完成比赛。所以，能达到什么样的状态，还要看自己对于训练、伤病、状态的控制和调整，最大对手还是自己。

　　您的偶像是谁呢？(秀慧0119)

　　于洋：没有！

　　您是受谁的影响而打羽毛球的呢？为什么会选择打羽毛球呢？(秀慧0119)

　　于洋：这个问题被问过好多次了，哈哈。就是小时候一次假期，很偶然地去到一个羽毛球馆，就开始参加羽毛球培训班，当时主要就是好玩嘛。

　　你觉得羽毛球带给你的最大收获是什么？(段小羊要坚毅)

　　于洋：快乐和满足感！羽毛球让我整个人生的价值得到了最大的体现。

　　在羽球道路上，至今最让你感动的事是什么？(段小羊要坚毅)

　　于洋：其实每次站上最高领奖台都很感动，那是一种特别神圣的感觉。现在回想起来，最感动的事，应该就是一路走来遇到那么多苦难，我在大家的帮助下坚持了下来。一直到今天，我对自己的坚持很感动。

　　2008年还是新人就夺得奥运冠军，之后就成了老将和核心，身份和心态是怎样在短时间内完成转换的(徐家南1996)

　　于洋：对于我来说这个过程还是比较顺利的。2008年之后，很多老队员都退役了，我一下就成了队里的老队员。处在这样一个位置上，你不得不去适应作为一个老队员需要做的事情。其实就是这样，把你推到那个位置上了，你自然而然就会去做符合这个位置的事情。

　　退役后会从事与羽毛球的相关工作吗？如果不是，打算去哪个工作领域？(段小羊要坚毅、秀慧0119、心系跃洋40717)

　　于洋：其实现在我能想到的，就是退役之后给自己放一个长假，让自己好好休息放松一段时间。毕竟当运动员那么多年，能够彻底放松休息的机会不多。至于退役之后会从事什么工作，说实话我现在还没去想。

　　在场上，有发过脾气吗？(秀慧0119)

　　于洋：肯定有过，不过那都是小时候了。现在在场上打得不好的时候也会有脾气，但是能控制住，能调整。小的时候打不好，自控能力又差，所以在场上发脾气是常有的。

　　看您以前打球时后场进攻也很猛，经常有重杀，而现在主要是负责网前做球和封网。请问您是更喜欢后场大力进攻，还是网前组织球路呢？(夏派鑫)

　　于洋：印象中我的后场好像就没猛过，哈哈。我主要还是打前场为主，封网啊、组织球路之类的。

　　您肩膀上的伤病痊愈了吗？(秀慧0119)

　　于洋：肩伤大概有大半年了吧，一直在积极治疗，现在没有太大的好转，也没有恶化。

　　训练枯燥又艰苦的时候靠什么方式调节呢？(shinyee爱好打羽毛球)

　　于洋：听听音乐，和家人朋友聊聊天，基本也就是这些方法，尤其是集训的时候。不过，这样的生活我已经习惯了，所以也不会觉得特别枯燥。

　　是什么动力让你坚持在羽毛球赛场上走下去？(追风0718)

　　于洋：喜欢、热爱，最重要的还是内心对羽毛球那种难以割舍的情怀。

　　听说于姐姐拍线磅数全队最高，比男选手的拍都紧，是真的么？(乒羽中心同萌会)

　　于洋：这个应该是虚传，我的拍线就是30磅，在国家队里算是正常。磅数最高的应该是杜婧吧，她打球那会儿拉的是35磅，应该是最高的。

　　生活中是一个温柔的人

　　您会有大姐的风范吗？(秀慧0119)

　　于洋：我觉得不会吧。要说是大姐的话，也就是现在在队里年龄比较大，自己的责任感就会强一些，觉得作为老队员，在队里理所应当地要承担起榜样的作用，去带动、影响年轻队员。我觉得这是一个责任，谈不上什么风范吧。

　　您的室友是谁呢？(秀慧0119)

　　于洋：我们的室友老是换，现在是赵芸蕾和包宜鑫。

　　不知道于洋跟哪个国外选手关系很好？ (心系跃洋40717、googoodolls2000)

　　于洋：没有。平时和国外运动员接触比较少，基本都是在比赛期间见，但是比赛期间时间又太短，所以没有太多交流的机会。

　　观众和球迷总是觉得你很酷，或许有点冷，不知道日常生活当中你会不会有很温柔或者warm的一面？可以分享一下吗？(段小羊要坚毅)

　　于洋：我在日常生活中和在比赛场上还是不一样的，生活中就不会那么冷，还是一个很温柔的人。

　　想问问你平时除了羽毛球还喜欢什么运动？或者说喜欢看什么比赛？(丹心仪涵毓、秀慧0119)

　　于洋：除了羽毛球，我基本不关注其他运动项目了，也几乎不看别的比赛。因为每天训练、比赛，整个人都处在特别紧张的状态，感觉很累。一到休息的时候就会想着去放松，看电视或者上网也都是看一些比较轻松的东西。任何一种体育比赛都是有对抗的，都比较激烈，我觉得看这些不太利于自己的放松，所以几乎不看。

　　你的微博都不用了吗？怎么总也看不到你发微博啦(生活就应该high起来)

　　于洋：基本不用了，一方面是自己忙，另一方面是自己平时喜欢静一点。像微博这样的公众社交平台我会觉得有种“闹哄哄”的感觉，所以有时间我还是会让自己好好休息，静下来，和外界的接触会少一些。

　　请问去过这么多城市，印象最深的是哪里？最爱吃哪里的美食？(shinyee爱好打羽毛球)

　　于洋：对于我来说每个城市都不错，只要有美食的城市我的印象都很深。我喜欢吃，而且又不太挑食，基本上到任何一个城市都能找到喜欢吃的东西，所以每个地方都喜欢。

　　外表帅气阳光的于洋，是否会考虑留长发？(心系跃洋40717)

　　于洋：现在没想过，应该在役期间都不会留长头发吧。

　　当我在全运会火炬传递工作中第一次看见你时，心情很激动。作为粉丝，我想说你真的很贴心，答应了我与你合影的要求。面对众多粉丝的诸多要求会觉得很烦吗？(xiang远方)

　　于洋：其实这是要看情况的。比如我刚好有事，像接受采访，或者说赶班车之类的，这个时候粉丝围着你，会有一点着急的情绪。但是没什么事的时候就不会了，比如说出去吃饭逛街，有的粉丝认出你来，要求签名合影什么的，这个时候我会很开心地满足大家的要求。因为这是粉丝对你的崇拜和喜欢，我也应该对他们表示感谢和尊重，这种时候就不会有任何烦的情绪了。

　　有没有想过自己经商？ (生活就应该high起来)

　　于洋：很多朋友说我的性格可能比较适合经商，但在运动队这个环境那么多年，对经商这块基本没什么了解，社会经验也不足，所以目前还没有考虑过。至于以后，顺其自然吧。