本报记者周圆 中国男排正在北京进行集训，24日记者观看了队伍的一趟训练课，训练结束后，当其他队员迅速起身离开，还有一个人留在场地独自进行着拉伸训练。他就是4月中上旬跟随北京汽车男排征战2014亚洲排球俱乐部锦标赛的副攻梁春龙。

　　4月8日至16日，来自辽宁男排的梁春龙临时转会北汽男排，作为球队中的内援，参加了在菲律宾举行的亚俱杯，最终获得季军。对于自己在亚俱杯的表现，梁春龙说：“因为联赛结束后一直处于休整中，没有进行系统的训练，再加上左膝伤病，所以小组赛状态一般，起起伏伏。不过8进4之后，状态有好转，整体配合和能力体现出来了。我给自己打7分，发挥出现有的水平，还是挺满意。” 

　　回忆在菲律宾的那段日子，梁春龙说，那里全天都是30多度，就连晚上8、9点出门都很热，食物是伊斯兰风格的西餐，没有中餐，吃的不是很习惯。

　　短暂加盟联赛冠军北京队，也给梁春龙带来了不一样的感受。“北京队个人在技术上的分化特别强。他们知道怎么样在某一个位置或某一个技术环节由谁来处理球。所以打球很轻松，不会很累，两个外援尤其明显。这是我今后学习的地方。”梁春龙强调，北京队的整体性也是他从前没有见过的。“我作为副攻主项是拦网，以前拦网我就知道一定要怎么样，而来到北京队，有外援的情况下，他们就会告诉我，这个是需要别人来帮助我的，而不是我一个人就可以完全做到的。区域性协作很强，思路很清晰。”而第一次和外援搭档，梁春龙也是受益良多。“我觉得他们训练很有针对性，训练的时候要练什么就会去练。”

　　这是梁春龙第二次参加亚俱杯，去年他随辽宁队出战获得第四名，今年获得季军，相比第一次，梁春龙坦言收获的不仅仅是名次，更重要的是眼界和思想。“只有出去了，才能了解到国外的水平，其实我们国手的水平也并不是很高。如果有机会的话，我也希望出国打球，学习到国外的技术水平，开阔眼界。”

　　26岁的梁春龙，2007年首次入选国家队，此后成为中国男排的主力，在2011年获得亚锦赛最佳拦网，这两年他不断取得进步，甚至被外界认为是目前国内最好的副攻。面对赞誉，梁春龙说要保持平和的心态。“外界好的评价，对自己而言是一种激励，需要更努力去做好。”而对于自己的进步，梁春龙更看中的是思想上的成熟。“这几年在国家队，随着大赛经验的提高，接触到世界上先进的理念，训练不能一味地死练，还需要思考。拥有一个好的思想、理念和心态，学习外国适合团队的先进技术。”

　　刚刚结束高强度的亚俱杯比赛，紧接着又投入到大运动量的国家队训练，这种“无缝对接”，让梁春龙身体出现了很大反应。但今年国家队将面临世界男排联赛、世锦赛和亚运会等多项比赛任务，训练量大也是可以理解的。梁春龙现在唯一能做的，就是给自己上紧发条。“我会自己主动加练身体，要不然这么大的训练量会受不了”。另外，每天晚上梁春龙都需要花上一个多小时的时间去治疗自己的伤病。“先理疗再找队医进行手法治疗。”

　　29日，中国男排将奔赴秦皇岛国家体育总局训练基地，展开为期5周的封闭集训，全面备战6月开始的世界男排联赛。临行前，梁春龙许下心愿，希望自己今年的国家队比赛都能圆满完成。