本文刊于《羽毛球[微博]杂志》2014年1月刊

　　文、杨弋非

　　2013年行将离去，和已经过去的每一年一样，在这365天里，每个人都经历了喜怒哀乐，品尝了酸甜苦辣。在中国羽毛球队，无论是老将还是新秀，无论是冠军还是小将，都在2013年留下了自己的一段百味人生……

　　王晓理：我变得更成熟了

　　回想刚和于洋搭档的时候，我很紧张，因为当时我还是年轻运动员。现在，比赛打得多了，尤其是经历了伦敦奥运会，我觉得自己更加成熟了，在场上会更加自信，在处理问题的时候，能够静下心来找到解决方法。

　　2013年前半年，我的状态不错，包括苏迪曼杯和世锦赛，但是到了下半年，由于比赛打得多了，整个人会有倦怠感，在场上精力不集中，有时还有点厌球。不过我觉得这些都很正常，毕竟运动员也是人，长时间的比赛会感觉疲惫。我相信我能调整过来，在2014年迎接新的挑战，毕竟这一年有尤伯杯赛，还有世锦赛、亚运会等大赛。

　　邱子瀚[微博]：机会总是留给有准备的人

　　从2012年年底到2013年年初，我的成绩取得了很大突破。全英公开赛夺冠后，我们很幸运地获得了参加苏迪曼杯赛的机会，并且帮助队伍拿到了冠军。取得这样的成绩，我觉得主要得益于我和同伴一直以来的努力，包括之前输球后的总结。在2013年年初，我和同伴针对之前出现的问题，对自身都做出了改变，找到了更适合我们的道路。对于成绩，有句话怎么说的？机会总是留给有准备的人。

　　由于我之前没有像在2013年这样连续参加比赛的经历，所以可能还没做好准备，疲劳让我在下半年有了伤病，加上对手对我们的研究越来越多，我们遇到的困难也越来越多。但我知道这是我必须经过的道路，对于困难，我的办法还是不断提升自己的实力，做好自己，因为机会总是留给有准备的人。

　　傅海峰：继续为这个队伍付出

　　2013年我所做的还是继续为这个队伍付出自己的力量，但是这一年的表现并不是很好，比如说苏迪曼杯赛和世锦赛，成绩和以往相比有比较大的下降。我觉得一方面是奥运会后我和蔡赟的训练一直不系统，实力有所下降。另一方面就是心态没有原来那么积极了。一个人如果有一个明确的目标，就会积极向目标冲击，就像我们之前把目标锁定在伦敦奥运会一样。伦敦奥运会夺冠后，我感觉目标没有了，整个人的心态也松下来了，产生了惰性，拼劲大不如前。

　　2013年下半年，我开始和年轻队员搭档，我知道这样的安排主要是希望我能用我的经验去带动年轻队员。几次比赛下来，我感觉不错，而且年轻队员都很配合我，尽力去适应我，因为大家都是在为中国羽毛球队出力。

　　2013年，我整体表现不佳，但我相信，通过自己的努力，2014年我会做得更好。首先，我还是要保持系统训练，尽快恢复体能，调整好心态。

　　王睁茗：收获信心，做好自己

　　2013年的最大收获，就是在3月的瑞士公开赛上夺得了自己第一个国际公开赛的男单冠军，这大大提升了我的信心。再加上之后拿了中国大师赛冠军，一方面自信心增强了，另一方面自己的心态也更成熟，更清楚该如何应对场上出现的各种情况。

　　在队里，作为年轻队员，我还是要放低位置，去拼、去搏。现在，最重要的还是提高自己的技术水平，做好自己才是首要任务。2014年有汤姆斯杯、世锦赛和亚运会，对于我们来说，形势还是比较严峻的。对手实力都不差，我觉得我还是要抓好每一个细节，尽我自己的力量，帮助队伍把这些冠军保住。

　　徐晨[微博]：为新的冲刺蓄力

　　2013年的表现肯定不如2012年，毕竟伦敦奥运会后，2013年我基本处在调整、过渡的状态，以相对轻松的心态在享受这样的过程。

　　2013年比较遗憾的是世锦赛和全运会都没有拿到冠军，尤其世锦赛，这不仅仅是我没有拿到冠军的问题，更遗憾的是没有为队伍保住这枚金牌。

　　世锦赛之前，我在青岛集训期间对自己的要求很高，练得也不错。世锦赛丢金，我觉得还是因为我们的能力不够，我和马晋还有提升的空间，我还能让自己做得更好。

　　2013年对于我来说是一个过渡和蓄力的阶段，2014年的比赛很快就来了，1月的马来西亚公开赛和韩国公开赛，接着还有汤姆斯杯、世锦赛。还是和原来一样，我要做好自己，全力以赴。

　　刘小龙：学会应对每一个转折点

　　2013年对我来说就是一个巨大的转折点，之前我根本没有想到这一年会取得这样的成绩。

　　其实，在2013年年初，我只想着去冲击所有的对手，加上和搭档这么长时间的沟通交流，两个人的默契度提高了。但是，全英赛和苏迪曼杯赛打得不错之后，我们又遇到一个转折点，就是邱子瀚受伤了，加上对手对我们的研究多了，我们遇到了很多困难，面临的冲击更大。年末，我们是中国队唯一一对有资格参加超级系列赛总决赛的男双组合，但打得很不理想。

　　现在，外界对我们更加关注，我们需要承担的压力也更大了，我想这也是一个转折点。过去，我们是年轻队员，去冲击别人，现在则需要承担起更大的责任。我能感觉到压力越来越大，但我相信自己可以顶住！

　　田卿：在挣扎中选择坚持

　　2013年上半年的成绩不太好，那段时间，自己的内心还有些挣扎。当时伤病比较多，膝关节伤了两次，一直在恢复，自己感觉总是恢复不到原来的水平，也因此想过放弃，想过退役。不过教练劝了我很多，告诉我其实还可以继续坚持。现在，我的心态正在往好的方向发展，把更多的精力放在系统训练和伤病的控制上。

　　至于今后，我已经不会像4年前那样，抱着一种“必须参加奥运会”的心态，毕竟那时候年轻，现在成熟了很多。我现在不会很冲动地去考虑太远的事，而是看自己的身体情况，一步一步坚持。

　　对于我来说，最近的目标就是2014年的尤伯杯，对于我们女队来说，这是很重要的比赛，我很想为集体出一份力。现在，我毕竟该拿的都拿过了，心态会更成熟、更平和。过去，我只会想自己要怎么样，而现在则更有责任心。

　　赵芸蕾：重新开始，学会理解

　　2013年对于我来说是一个新的起点，奥运会结束了，一切重新开始，我也给自己制定了更长远的目标。

　　2013年我经历了拆对、搭档受伤等事情，状态有一些起伏，尤其在世锦赛上，没有卫冕混双，这是很遗憾的。但这也是好事，它提醒我自己还有不足，还有进步的空间，并不像大家认为的我已经达到了顶峰。

　　进入新的周期，我觉得自己更成熟了，在场上不像原来那么毛躁了。更重要的一点，我觉得我更能理解同伴了。我是一个很好强的人，对自己的要求特别高，同时也会苛求同伴，而现在的我就更能理解、包容同伴，给予同伴更多的鼓励。在比赛中遇到问题，我会更主动地承担责任。

　　汤金华[微博]：在积累中学会承担压力

　　2013年，我自己的表现可以分为两个阶段，上半年拿了一堆第二，韩国、马来西亚、瑞士等比赛都是第二。全运会之后开始尝到冠军的滋味，主要还是获得了更多的比赛机会，比赛经验随之丰富起来。随着胜利的增多，自信心也增强了，这就是我的积累过程。

　　随着比赛机会的增多，我需要承担的任务、压力越来越大，这对于我来说无疑是一种考验。我觉得自己还是要从平时的训练做起，踏踏实实地对待每一堂课，有了扎实的基础，我相信自己没问题！

　　包宜鑫[微博]：在困难中成长

　　2013年对我来说就是无数的伤病、不停地换搭档。伤病当然不好，但另一方面也能激发我的斗志，锻炼我的意志品质，同时提醒我更加注重训练的合理性，注意自己的身体。换搭档对我来说是一种考验，也是一种锻炼，因为和不同的人搭档，我需要学会在最短的时间适应不同类型特点的搭档，最短时间找到最佳的搭档方法。

　　换搭档是队里决定的，我的想法就是，不管和谁搭档，都要尽自己最大的努力去完成比赛。和不同的搭档组合，需要我具备更加全面的能力，这对我来说也是一个提升自我的机会。

　　唐渊渟：这是奇幻的一年

　　2013年对于我来说真是奇幻的一年，一年前进国家队，我根本不会想到这一年我会有那么多的比赛机会，会取得这样的成绩。

　　上半年在新西兰拿到自己第一个国际比赛冠军，很兴奋。之后感谢教练组的信任，我得到了更多的比赛机会。年末的香港公开赛拿到亚军，而且战胜了队伍的主要对手、丹麦的彼德森/卡米拉，这是对自己的肯定，也大大提升了自己的信心。

　　虽然2013年取得了不小的进步，但是在和国际高手以及自己的师姐们的比赛中，我也更清楚地认识到自己的不足。对于我来说，还是要摆正位置。作为一名年轻队员，需要的还是不断向上冲击，不断拼搏。

　　王仪涵：追求精益求精，渴望新的突破

　　作为新奥运周期的第一年，总体来说我的成绩一般，主要就是表现不稳定，有的比赛打得不错，有的比赛发挥比较一般，起伏比较大。我觉得还是因为自己实力不够。

　　回顾全年的比赛，我觉得有很多东西值得总结。下一步，我要追求的是精益求精，希望能够有更多的突破。

　　刘鑫[微博]：告别懒散的一年

　　进入新的奥运周期，对于我来说是新的起点，我期待新的突破。这一年，我觉得自己最大的收获就是更加坚定了信念。我一直告诉自己，一定要告别过去那种懒散的态度，无论是训练还是比赛，都要认真面对。

　　经历了全运会和中国大师赛，我取得了成绩上的进步，我更加深刻地体会到，对于运动员来说，只有努力才能取得成绩，只有脚踏实地地训练，才能保证训练质量，提升自己的实力。明白了这个道理，我渐渐学会告诉自己，只要愿意脚踏实地去努力，自己就一定有实力去得到。

　　2013年，教练们给我的帮助很大，感谢教练组的信任，让我有了更多的比赛机会。更重要的是，在我处于低迷的时候，整个教练组都帮助我、开导我，他们是我努力向前的动力。

　　何冰娇：我刚开始学打羽毛球

　　虽然到现在我已经练了很长时间的羽毛球，也打了不少比赛，但是2013年有机会打国内乃至国际的成人比赛后，我才感受到，我从这一年开始才算真正学习怎么打比赛。

　　2013年的各种比赛，包括全运会、世青赛，我拿了好几枚银牌和铜牌，其实很多时候都是有拿冠军的机会，但是就差了一口气，留下了很多遗憾，可以说，这一年我一直在遗憾中，直到最后的越南公开赛拿了个冠军，才算稍稍进步了一些，不过还是运气的成分多一些。

　　对于现在的我来说，自己还在怎么打羽毛球的湖里找路，虽然视野更加开阔了，但还没有上岸。最大的收获，就是经历了更多，心态上会更成熟。

　　刘雨辰：新的旅程、新的起点

　　2013年对于我来说是一个新的起点，过完这一年，我的青年赛生涯便正式结束了，开始走向成年赛事，因此我更加珍惜这一年的青年赛。

　　2013年，我在亚青赛上拿了团体、男双金牌和混双银牌，不错的成绩让我在世青赛前更加渴望突破，更加渴望在自己的最后一次世青赛上取得满意的成绩。最终拿到男双冠军，我很开心，但是在比赛过程中，我还是发现，现实和想象往往差得很远，很多自认为可以应对的局面，在实际比赛中自己还是会有些慌乱。其实，这就是经验不足，一旦领先就会着急想赢，心态波动太大，如果带着这样的心态去打成人比赛，肯定是不行的。所以，我希望自己还是要放正心态，要稳定，在新的旅程上继续努力。