信息时报讯 (记者 邹甜) 前国家女子长跑队教练陶绍明上周末出席“纽崔莱广马加油站”的最后一个课程——跑林高手一齐跑，在活动中，陶绍明通过专业系统的知识讲述、与学员间的互动答疑、经验分享等课堂讲授方式，帮助跑者对广马进行最后的备战。

陶绍明为运动员的表现鼓掌。陆明杰 摄

　　陶绍明曾是著名马拉松运动员孙英杰的教练，在当天的训练课上，陶绍明独家支招高分秘诀。他首先重点介绍了比赛前一周的训练方法，随后与跑者互动教授运动热身方法、力量训练、跑步呼吸调整、跑步速度调整、赛后恢复等训练。

　　据了解，陶绍明目前的主要工作是在肯尼亚的一个马拉松训练营担任教练，专门训练非洲马拉松选手。当天他在接受记者采访时透露，今年广州马拉松他将带领四名黑人徒弟参赛，当中包括去年广马获得男子全马亚军的选手，另外三名则是第一次参加广马的新人。