新华社拉萨7月11日体育专电(王昀加 白玛卓嘎)新华社记者11日从西藏自治区体育科研所获悉,“西藏民族健身锅庄操”的创编工作已于近日完成,并通过国家体育总局的课题验收,推广工作已经开始进行。
据西藏体育科研所副所长李卫东介绍,锅庄操的动作素材主要来源于藏族民间舞蹈锅庄舞,并加入体育成分以及体转、体侧等动作,按照广播操的基本规律进行编排,具有动作对称、节奏明快等特点。配合民族特色浓郁的背景音乐,锅庄操能有效活动人体的头部、躯干、四肢等部位,适合各年龄段人士活动练习。
锅庄舞又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等,藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一,广泛流行于西藏、青海、四川等地。李卫东说,锅庄操是西藏首次对藏族特色民族舞蹈进行广播操化改编。此前,少数民族地区的新疆舞、内地的秧歌舞已经进行了广播操化的改编和推广,效果良好。
“广播操化有一个好处,对于动作的强度和幅度有了明确的要求,可以设定具体的打分标准并进行比赛,有利于锅庄操的推广和全民健身活动的开展,”李卫东说。
记者在演示视频中看到,整套锅庄操历时约5分钟,做操人员呈纵队排列,而非传统锅庄舞常见的圆形站队,并配有领操员。做操过程中,背景音乐并未提示分节和口令,做操人员根据音乐和节奏的变化而变换动作,整套动作行云流水、一气呵成,包含了丰富的舞蹈元素。
据李卫东介绍,作为体育科研援藏项目之一,锅庄操的创编和应用研究课题于去年6月启动,由西藏体育科研所、成都体育学院合作完成,今年6月底通过课题验收。在拉萨和成都进行的测试中,参与志愿者反映良好。目前,西藏已在社会体育指导员培训中进行锅庄操的推广,在今年8月8日“全民健身日”活动中,还将进行较大规模的锅庄操展示。(完)