锻炼，健身又减压

　　“天天锻炼一小时，幸福生活一辈子！”昨天在奥跑日武汉站活动现场，湖北体操奥运冠军郑李辉这样阐释参加体育运动的好处。

　　今年的奥跑活动，不但吸引了广大业余跑步爱好者的广泛参与，也赢得了体育界名人、明星的重点关注。滑雪世界冠军李妮娜[微博]、央视篮球知名评论员杨毅等人都通过各种方式号召大家参与跑步，参与健身。武汉站奥跑活动，则有湖北体操奥运冠军郑李辉鼎力助阵。

　　已经退役的郑李辉经常出现在各种公益体育活动中。“因为曾经是一名运动员，运动、健身已经成了我的一种习惯。”郑李辉说，他希望通过参加这样的活动现身说法，引导更多人积极投入到体育锻炼中来。谈及运动的好处，郑李辉深有感触，“现代人工作压力大，运动不仅能强健身体，也是一种乐趣，可以起到减压的作用，让人身心愉悦。天天锻炼一小时，幸福生活一辈子！”值得一提的是，昨天也是青山区全民健身中心动工的日子，郑李辉为这项惠民工程叫好，他表示，希望今后有更多的运动场馆建起来，有更多的群众体育活动办起来，让广大市民享受运动的快乐。

　　2000年悉尼奥运会体操男团冠军成员郑李辉，如今是湖北省青少年发展基金会副秘书长，昨日的采访中，他也是三句话不离青少年。

　　郑李辉认为，普通人需要参加体育锻炼，而青少年尤其需要参加体育锻炼。如今在很多学校，“豆芽菜”和“小胖墩”体型的学生并不鲜见。“参加体育锻炼，不仅是为了塑造形体，更是为了保证青少年身体健康。”郑李辉介绍，全省的一次调查显示，有些地区竟有70%的青少年是近视，目前省内7大厅局已经启动青少年爱眼、护眼活动，“这样的活动需要载体，比如全省少年儿童爱眼护眼舞台剧《闹闹与精灵》已经上演。还有杨威拍了公益宣传片。”郑李辉说，“同样，号召青少年投入体育锻炼也需要载体。”他透露，有关方面正筹划邀请省内知名运动员、乃至各个行业的知名人士进校园，以榜样的力量影响广大青少年，激励他们积极参与体育锻炼。（记者钱哨）