京华时报讯(记者刘旭辉)首堂训练课后，队员们对郎导的评价都很高，大家普遍认为4个半小时的训练并不觉得累，“我们精力高度集中，而且都很兴奋”。

　　老队员王一梅说：“郎导在细小的环节上抓得非常细，包括每个送球的动作，都对我们提出了要求。我在郎导身上能学到很多东西，能跟着郎导拼这个奥运周期，我很高兴。”

　　作为中坚力量的惠若琪说：“郎导给我们带来的是另一种模式，她的很多理念和技术，以前我自己可能会忽略掉。我们队员比较多，每个人每一项都细化，训练时间就比较长，但我觉得质量还是比较高的。大家精力集中，所以也不会觉得时间太长。”

　　首次入选国家队的北京队队员乔婷兴奋地说：“我之前就特别期待这次集训，今天更是激动。”对于训练强度，乔婷说：“郎导的训练要求比较高，我觉得对每个人都是一种挑战，我尽量去适应吧。”谈到自己的国家队经历，乔婷说：“这里就像一个大家庭，我结识了很多新朋友，对我帮助挺大的。”