新浪体育讯　4月8日，2013年全国游泳冠军赛暨全运会预选赛在河南郑州展开最后一日角逐。在女子400米个人混合泳决赛中，叶诗文[微博]以4分34秒27的成绩摘得桂冠。这是她在本次比赛中获得的第四个冠军。

　　叶诗文曾说外出比赛就像春游一样，换一个环境就可以换个心情，所以每天都是开开心心的。“我觉得一天训练很枯燥，还是希望有一些改变。”叶诗文说。

　　在业余时间，叶诗文喜欢绣十字绣，不过伦敦奥运会后还没有一件作品完成。小叶子还透露自己喜欢看电视剧，最近在看军事片：“之前看了很多，比如《我是特种兵》、《麻辣女兵》，反正都是讲军事的。我觉得看了之后训练会更刻苦，在累的时候更能坚持。”叶诗文的脖子上挂了一个银子弹的项链，她说看到《麻辣女兵》的主角戴了，自己觉得很帅，就网购了一个。

　　此次全国冠军赛前，叶诗文患上了感冒，她和徐国义[微博]教练及时进行了调整。“第一次带病比赛，感冒鼻子会塞，在水里气会比较急，游完之后恢复也比较慢。总的来说还是比较满意，在感冒状态下游到这个成绩也挺开心的。”

　　此次冠军赛，叶诗文第一次尝试在全国大赛中游200米自由泳项目，便一举获得了冠军。叶诗文说成绩让她很开心，以后会更有自信，未来训练中会经常练自由泳。

　　谈到之前的昆明高原训练，叶诗文说：“感觉自己练得不是特别好，刚上去第一周不太适应，中间又去了巴西，只有两周时间可以练，长距离有氧方面不太跟得上。”叶诗文说，在世锦赛之前还会再去高原训练，但世锦赛还没有确定。

　　谈到今年的世锦赛，叶诗文透露200米和400米个人混合泳项目她肯定会参加，但是否报名别的项目还要看教练安排。“200自在国内可能还行，在世界上成绩还是有点差距，尝试一下是可以的。”对于两个主项，叶诗文说目标还是夺冠，但是困难还是有的。

叶诗文在劳伦斯奖盛装亮相

　　三月，叶诗文赴巴西里约热内卢参加了劳伦斯颁奖礼，她与记者分享了心得：“因为也是第一次嘛，所以觉得特别新鲜，一直都很兴奋，只是坐飞机坐得比较累。”当天叶诗文以盛装亮相，但她说唯一遗憾的就是不应该披着披肩出场：“那个披肩看上去比较显老。”

　　谈到未来，叶诗文说：“到了一定高度再涨成绩会更加艰难，我已经做好准备迎接更痛苦的训练。在心态方面也要提高，这次200自游之前特别紧张，可能还是把自己放在一个特别高的位置了，可能心态放平了就好了。”(根据央视新闻整理)