有媒体报道称，去年年底，南非一个地方交通局要招募90名交警，为选出最为优秀的候选人，该警局要求前来报名的3.5万余人参加4000米的体能测试选拔。当时南非正是酷暑难耐，温度达到30摄氏度(约90华氏度)。比赛的结果“令人心痛”和震惊，有5人因“脱水”死亡，还有一人因未通过选拔感到挫败而自杀。

　　英国《卫报》1月14日博客文章称，6人在交通警察职位招聘体格测试中死亡这件事引起人们的恐慌，也让人们关注到运动时的一些潜在危险。实际上，媒体一直在放大脱水、中暑等对运动员的危害，却掩盖住了这些不幸发生的最真实原因。

　　去年伦敦马拉松，一名30岁的女运动员在终点线前倒下后再也没站起来，这是当时各大报纸的头条新闻。2007年在芝加哥马拉松上不幸倒下的那名男运动员起初判断的死因是脱水和中暑，后来医生又称其本身就有心脏病。运动中猝死这类事情总是重复发生，一些优秀运动员也没能幸免，其中包括2003年马拉松冠军赖安•赛尔和足球员动员法布里斯•姆万巴。这都引发人们对运动时突然死亡的真正原因的关注。

　　脱水：无声的替罪羊

　　媒体一直在放大脱水对运动员的危害，这样才能掩盖住这些不幸的最真实原因。南非6名应试者死亡后，舆论给的第一句话是“6人疑似死于脱水”。

　　文章认为，在任何耐力项目的前4000米内，一个人不可能因为脱水死亡。不管做什么运动，人类体内都有足够的水达到脱水的临界水平。脱水是最易给出的判断，因为一些商业信息给人的印象是，运动时缺水是一件非常不好的事情，甚至会致人死亡。但生物学家表示，人体能够经受得住大量缺水，同时，缺水对正常的生理活动并无有害作用。

　　另外，其他一些与热相关的不幸案例也被归结给脱水。在上周的一场足球锦标赛上，开场30分钟后，四分卫卡侬在场外接受小腿肌肉的治疗。评论员就推测说因为比赛场地在佛罗里达，那里湿度大，所以运动员产生肌肉痉挛。后来有消息透露称，卡侬受伤是因为场上碰撞而非痉挛。在这件事中，脱水又一次成了替罪羊。评论人员认为，脱水引起痉挛是毫无生理学依据的。

　　同样的，缺水和中暑之间也没有根本联系。人类可以在失去大量水的情况下保持安全，而且体温不会有太大波动。文章说，所以再有这类事情发生，希望大家直接忽视脱水致死的诊断，因为这并不是事实。

　　中暑：一个反常的生理现象

　　“中暑”和“脱水”真算是一对难兄难弟，人们同样会把一些悲剧推脱给中暑。这就太过于夸大高温的作用，所以这也是另一种错误诊断。事实上，中暑是一种十分复杂的医学现象，和病理学有关。

　　作者说，五年前自己曾协助撰写一份关于5名运动员的调查报告，他们中的4人在109公里的自行车比赛中身亡，另外一人在参加一场56公里的超级马拉松后入院治疗。媒体方面的说辞全部针对脱水和中暑。

　　但是，经过调查才发现，这些运动员中没有一个人的运动强度达到需要升高他们体温的程度。有一点很重要的是，这些案例最终都被认定为中暑，至少医院的诊断是这样的，而且他们的体温都过高。文章说，体温随着运动上升的原理是肌肉收缩产生热量。人的运动越强烈，体温越高。人们通过对流(风冷)和蒸发(出汗)来散热。但是体温一般会保持在39摄氏度上下，这是体内平衡的作用。

　　南非6名应试者的事件确实有因素证明他们中有人有中暑的迹象，这是因为他们积极性很高。而且他们也从未受过专业训练，这样他们的忍耐力和散热能力相对较差；另外，4千米也是一个相对高的运动强度，使他们产生了更多热量。

　　运动与猝死

　　如果不是“中暑”和“脱水”的缘故，什么才是运动中致人突然死亡的原因？真实的情况是，有很多状况都会增加心脏病的发病率。耐力性训练可能导致的一个结果就是运动员会突发心脏病，这也确实有可能。

　　基本上，在运动中死亡这件事还不能预测更不能预防，至少目前是这样的。做适当的练习主动去适应环境都能降低惨案发生的概率。

　　当一个训练有素的运动员参加马拉松时，即使在十分恶劣的环境中，猝死的可能性也很小。相反，如果是没有接受过训练的个人，突然要接受高强度的训练对他们的生理也是重大的挑战。人们需要留心，因为它强调了训练的重要性，而且它让我们明白我们的身体可能比我们想象中更加脆弱。( 实习编译：葛柏慧 审稿：李娜)