昨天下午，天津渤海银行女排[微博]在光彩体育馆进行了抵达北京后的首堂训练课。比较特别的是，这堂训练课的内容是以防守为主，没有对攻练习。训练后天津女排接应二传李莹[微博]在接受采访时说：“我们是一支靠防守、小球来打球的队伍，拼强攻我们肯定不行，所以一定要将防守做好，这是根本。”

　　虽然即将面对的是曾经在常规赛双杀过的北京女排，但这毕竟是半决赛。天津女排不敢大意，队员们也深知大赛将至，大家将心里的那份期待变成了训练的动力。姑娘们在训练中的积极性非常高，而训练气氛也非常融洽，主帅王宝泉不时叫停给队员讲解技术动作、防守选位等问题，队员们也时而叫暂停互相讨论一下各自防守区域的划分。

　　在常规的单兵防守练习结束后，天津队开始了本次训练的重头戏——团队防守练习。由于前两轮李莹并不负责接一传，所以在殷娜[微博]、王茜[微博]、陈丽怡三人在场上“组团”接一传的时候，主帅王宝泉特意将李莹叫到一旁，单兵练习一传。后来王指解释说：“她连续空两轮，给她找点活干，别待凉了。”吃了小灶的李莹也说：“大赛将至，训练一点也马虎不得，必须认真地去准备。”天津队的训练强度不小，这让在发球中模拟刘晓彤跳发球的三大陪打教练也累得气喘吁吁。陪打教练刘仁德训练后解释说：“主要是要模拟刘晓彤的发球，她主要是发1号位，偶尔发5号位，我们主要是模拟一下，力量略重一些，角度略刁一些，这样队员们在比赛中会相对轻松一些。”这次天津队客场作战带来了三大陪打也是为了让球队更好地备战。李莹在训练后接受采访时也说：“这次把陪打教练都带来了，我们都很重视这场比赛，从教练到队员都要100%地去准备，去努力。”对于本堂“防守”训练课，李莹认为防守中天津队还有需要提高的地方，她说：“我们针对强攻的拦网和防守还有不足，要在半决赛前将这方面再恶补一下。”

　　对于本堂训练课，天津女排主帅王宝泉还是比较满意的，他说：“大家的精神面貌不错，很活跃也很积极，这很好。防守练习比较枯燥，但大家在训练中的注意力都很集中，训练效果也不错，我很满意。”

　　本报记者 周芳明（快报北京电）