2012海南儋州国际马拉松赛将于15日在儋州开跑，将有283名国内外选手参加42.195公里的全程马拉松赛，其中116人来自海口跑吧俱乐部。今年62岁的海口马拉松发烧友、“跑吧老李”李平将第三次参加儋州马拉松赛。为了备战儋马，老李最近出岛参加了广州马拉松比赛。“跑完广马，我对在儋马跑出好成绩更有信心了。”老李说。

　　一只跑快了几分钟的“兔子”

　　在上个月举行的广州马拉松赛上，李平作为官方指定的“兔子”领跑。他用时4小时25分钟跑完了全程。

　　李平说，“兔子”是为赛会服务，为跑友服务。他领到了4：30“兔子”的标志和两个白汽球，也就是说，跑友只要紧跟李平跑广马，就能在4个半小时内跑完全程。其实“兔子”并不好当，你不但要跑完全程，还要在规定的时间内跑完，不能太快更不能太慢。这就要求“兔子”具备把控时间的能力。

　　在比赛时，李平戴了一块普通的运动手表，这块手表没有实时显示速度和里程的功能。这让他在比赛中一度跑得有些慌乱。他说：“我只能靠路边的公里牌校正。有时跑了几公里没看见公里牌时，我就有点儿犯傻了，心里就有点儿发毛，完全跟着感觉在跑，脚下就会不由自主地加快。”时有时无的公里牌让老李的跑速得不到及时调整，最后以4：25：22秒通过终点。“还是快了几分钟，成绩不够精准。”他遗憾地说。

　　跑的过程中没吃没喝创纪录

　　令人咋舌的是，他在4个多小时的跑步过程中滴水不沾、滴米未进。李平说：“在广马赛场上，有很多‘兔子’，大概只有我是一只不吃不喝只是奔跑不停的‘野兔’吧。这一点连我自己都没有想到。” 

　　老李自称是属骆驼的，他跑马拉松的习惯是前20公里基本上不喝水，之后才补充点儿水。在本次广马前20公里比赛中，他依然没有喝水。过了20公里后，想补点儿水时，发现出现水荒了，原来饮水站没水了。老李说：“我看到有些选手捡起前面运动员扔掉的水瓶喝水。这时我决定不喝水了，考验一把自己的耐饥渴能力能否撑下一个马拉松。”最终凭借过人毅力，老李硬是没吃没喝冲过了42.195公里的终点线。

　　不过，赛后老李撑不住了。他一口气喝光了两瓶水，三下五除二地吞下了一根香蕉、一个蛋糕和一小盒巧克力。

　　跑马拉松“有风险需谨慎”

　　在刚结束的广州马拉松赛上，两名不满30岁的跑友因故猝死引发了争论。对此老李说，马拉松是一项有风险的运动，这是明摆着的。所有的马拉松赛都会为选手买保险。赛会为选手买保险只是规避风险责任，并不能消除风险。跑马拉松的风险无时无处不在。

　　老李说，马拉松赛不设年龄限制，不要体检，是不是对选手不负责？当然不是。老年选手跑马拉松固然有风险，但广州马拉松猝死事件却告诉我们，年轻人跑马拉松一样有风险。就像“股市有风险，入市要慎重”一样，马拉松有风险的提示在规程和报名表上也写明了。股市有风险也仍然有人入市，股市的风险由股民自己承担。马拉松有风险也仍然有人跑马，马拉松的风险由选手个人承担，保险公司分担。

　　(本报海口12月7日讯)