新浪体育讯　北京时间11月9日(休斯敦时间11月8日)消息，火箭队今天在丰田中心进行了常规训练。霍华德如自己所言，苦练罚球。在所有队友都离开后，霍华德还是一心一意练球到最后，随后，又和助理教练沟通了很久。

　　有趣的是，训练场上的霍华德可以算得上罚球高手，几乎没有投失过。但是回到比赛中，他的罚球命中率又惨不忍睹了……

　　火箭跟队记者费根也就此问出了一个辩证的问题；“如果你训练中罚球都进了，那你怎么在训练时解决罚球不进的问题？”

　　对此霍华德表示，“是精神力上的问题，在比赛中我需要做到训练中做到的，我对于昨晚罚球线上发生的事情非常失望。我恨不得为发生的事情把自己狠揍一顿。发生的事情不是生么好事，希望有另一个机会能纠正一切，我会更多的练习，练习越多，我会越好，希望季后赛时我能更流畅的罚球。”

　　对于对手的砍霍战术，霍华德认为，“能投进罚球才会满意，有些时候，那是那些球队唯一能赢球的方法，靠砍人战术。对于我来说，我只能尽力做的更好，从训练到比赛做好调整。”

　　谈到明天的对手快船[微博]，霍华德总结道，“第一场是他们的篮球，我们让他们得了很多分，24分钟让他们得了78分，没有人能那样赢得比赛。我和詹姆斯(哈登)要让这些家伙都打好，我需要做的更好，领导他们打出更好的能量。”

　　火箭最近常常遭遇慢热开局，对此霍华德的解决方法是，“我们要像下半场的时候那样防守那样打第一节，我们就能赢。希望我们能明天弥补慢热这个不足。”

　　(新浪体育 张海彦 发自休斯敦)