新浪体育讯　还有最后一堂训练课，国家队就将结束在西班牙的17天训练，然后前往西亚进行最后的备战。对于在西班牙期间的训练，无论是国足[微博]球员还是随队官员都表示收获不小，尤其是5场热身赛都的质量很高，比赛结果是次要的，关键是国家队能够感受到高节奏、逼抢紧的对抗。

　　来到西班牙之后，国家队的前期训练主要是体能储备阶段，每天以无氧的变速跑为主，队员们都感觉非常疲惫，不过大家也都非常清楚，任何球队在每一年的准备期都非常辛苦，即使不来国家队，在俱乐部的训练同样也不会轻松，随队的国足官员也表示：国家队的体能储备训练实际也是帮助俱乐部在进行赛季前的准备，他们的体能基础打好了，回去打亚冠、打中超[微博]都没有问题。

　　从1月16日开始，国家队先后进行了5场热身赛，在首场比赛之中以0-2不敌西班牙丙级球队圣卢克诺竞技；第二场比赛之中凭借2比1战胜西乙球队圣费尔南多；第三场比赛之中以3-0战胜了瑞士的甲级队维尔队；第四场比赛之中完全以替补阵容出战的国家队以1-1战平了西乙B组的林恩塞队；最后一场比赛1-2不敌上赛季的瑞士超级联赛冠军巴塞尔队。

　　总结这5场热身赛，卡马乔认为自己对球员们的表现总体是满意的，大家由于前一段进行一日两练，体能与状态都不是最佳状态，但在场上表现出的拼抢劲头还是在逐渐提高，尤其是最开始的跑动不积极，走着踢球的现象到后来已经彻底不见了。还有就是在比赛之中关于定位球的进攻、防守还要进行一步加强，也相信队员们通过这5场比赛能够看到自身的差距与不足。

　　跟随国家队前往西班牙的国管部部长曹景伟也表示：通过在西班牙的热身赛效果来看，这一次大家练的都不都，这里的训练环境和条件都很出色就不用说了，教练组联系的热身赛质量都很高，可能外界认为西乙、西丙的球队级别很低，但是通过比赛我们队员能够最真切地感受到对方在比赛之中的快速节奏、高强度的对抗，这和平时在国内进行联赛是不同的。

　　国家队此次拉练，有技术人员专门全程录像，负责分析国家队的表现，国足内部工作人员就表示：平时训练看上去我们的技术都不差，但那都是在低对抗的情况下表现出的，一旦对抗激烈程度上升、节奏提快，我们还是明显不适应，因此如果像这种热身以后能够多打是非常有意义的。

　　当然，最有发言权的还是国家队的球员。与瑞士的巴塞尔队的比赛结束之后，大家就由衷地感慨：不愧是打过欧冠的、赢过曼联[微博]的，对手的能力确实很强，比赛节奏、压迫感太强了，说实话真有一些难以适应，但就是需要多打这样的热身赛，这才有帮助，相信这次西班牙拉练肯定对亚洲杯首场比赛备战有非常大的意义。(于静)