记者冉雄飞香河报道 由于担心抵达韩国后无法保守“训练的秘密”，朱广沪在周四的最后一堂训练课中，进行了一次全面的演练。由于涉及的训练内容较多，从下午五点半钟到晚上将近八点，国家队在香河的最后一练时间超过了两个小时。
国家队第一个训练的主要内容是小范围的对抗训练。朱广沪在一侧球门的两侧摆上了两个较小的球门，除开门将外所有球员都被压缩在长度大约60米、宽度只有16.5米的三个
区域中，这样的划分很像是防守区、进攻区和中区。朱广沪要求队员在狭长的区域中进行复杂的对攻训练。训练中，朱广沪站在大禁区弧的弧顶处，一旦成死球他马上就会在这里发动又一波的进攻。很显然这个特别的压缩训练完全是针对日韩目前惯用的“压迫战术”。
下午六点半，朱广沪指示红黄两队进行3／4场地的对抗训练，刚刚打了两三分钟，他突然命令全体队员“停止训练，没带护腿板的，全部给我上紧了”。“丢球了，又站在原地看了！”“任何时候，不要忘记自己的位置！”训练过程中，朱广沪的大嗓门就没有消停过，好在球员们都在随机做出改变，训练也在有条不紊地进行。
在陈涛和郑斌进行角球训练时，朱广沪亲自指导每名球员应该所处的正确位置。在前场定位球的训练中，朱广沪的角色则变成了一个“超级军师”，他每次对主罚球员面授机宜后，马上就会引起防守队员的混乱。因为他的“鬼点子”，让习惯了规规矩矩踢球的中国球员“防不胜防”。
考虑到现实所需，朱广沪在训练中尽量模拟一些赛会制比赛中的实战要求。在郑智这个“第一定位球手”因伤缺席后，他还要在最后一练中寻找替代者。前场任意球，操刀手由陈涛担当，而对于可能出现的点球，张耀坤是第一人选，陈涛、谢晖和曹阳都是可能的替补。在训练的主要内容结束后，朱广沪把这些人都叫到禁区里训练点球。这个时候，陈涛一个人挑足了10个足球，站在另外的位置上“小心揣摩”直接任意球的主罚技巧。为了提高陈涛的准确性，朱广沪在点球训练结束后，又单独关照起任意球训练的“加班加点”。
目前国家队的训练时间一般都是控制在一个半小时以内，但最后一练朱广沪却在有意无意的延长时间，“我们没有指标，但必须打出让球迷满意的球赛，”朱广沪这样解释球队的比赛指标。“朱指导训练抠细节很厉害，但这次训练课的确练的内容太多了，也许这是出国前最后一次训练，也是唯一一次人数最齐整的训练的原因。”李玮峰这样解释训练时间被拉长的理由。
