新浪体育讯　北京时间3月28日下午，上海申花全队出现在虹口足球场，进行适应场地训练，备战明晚对阵河南建业的比赛。此战对于申花来说，可谓是在遭遇两连败后迎来的救赎之战。对于明晚的比赛，在今天的赛前发布会上，申花队主教练沈祥福表示目前最重要的是队员们能够甩掉包袱，轻松迎战。

　　对于明晚与河南建业之战，沈祥福在今天的赛前发布会上坦言：“前三轮比赛，我们一胜两负，成绩上不是太好，这场比赛是我们的第二个主场，我希望球员能够轻装上阵，相互团结、相互支持，能够以好的心态去打这场比赛。第一个主场，我们没有取得好成绩、打得也不是很好，希望这场能够有个好成绩，有个好的精神面貌。”

　　本周一，上海申花远赴北京，结果一场国安2比0完胜申花的比赛，让原本火爆的京沪大战，突然变得寡淡了许多。多年以来，在中国职业足球的历史上，京沪大战以其特有的元素和激情，吸引着球迷的目光。也正是这场没有上演激情澎湃大戏的京沪大战之后，申花再度被外界热议。

　　对于败走京城的一战，沈指导表示：“球队现在还是需要时间磨合吧，就像我们的前锋路易斯在前面跟队友的配合还比较生疏。但是输球不仅仅是磨合的问题，多方面的因素。所以，我希望这场比赛队员们能够有个好的心态，减轻压力，轻装上阵，这才是最重要的。联赛才打三轮，磨合肯定不能算好，但是当下最重要的是给球队减压，毕竟两连败后，球员的心理包袱很重。”

　　京沪大战之后的这几天，沈指导透露球队教练组一直在给队员们减压，“无论是在训练还是日常生活，多跟球员交流。虽然我们的球员在场上比赛很努力，但可能因为某些因素被限制住了，没有把自己的特点充分发挥出来，这也是我们所总结的。所以我给队员们也减压，从战术上也把他们解放出来，最终把球员的特点都发挥出来，同时把我们整体的优势发挥出来。”

　　对于明晚的对手，沈指导今天一再强调要重视对手，不能因为对手是升班马就从心里轻视对手。事实上，申花明晚的对手河南建业，对于沈指导而言，这个对手并不陌生，因为2012赛季，沈祥福曾执教过河南建业。今天在赛前发布会上，在谈到对手的时候，沈指导说：“对于建业，我有一定的了解，但是建业现在的人员变化也比较大，去年他们在中甲，之后就没怎么了解了。不过通过前两场比赛来看，他们踢得还是不错的，包括他们的外援实力也不弱，所以我们也会特别重视明天的这场比赛。现在中超16支球队，没有说谁能肯定赢谁，我们还是保持一个好的心态。”(曲小尤)