上海  近40℃

　　近日

　　近40℃

　　全运队热到瘦身

　　高温指数：★★★

　　辛酸指数：★★★★

　　防暑措施：多喝水和饮料，备好药品

　　连日高温让上海变成了大火炉。备战的全运队员，依旧要坚持集训。

　　上海散打队把训练地址选在了上海体育学院的散打馆内，室外温度已接近40℃，而虽然场馆里有空调，但每个选手几乎都是练得大汗淋漓。事实上，据一位队员透露，“每天全体队员集体步行往返训练馆和宿舍的这段路最难走，往往走到训练馆衣服已经湿透了。”

　　因为全运会日益临近，运动员们每天上下午需要各练2个半小时，这样高强度的训练再加上高温的天气，运动员体重会下降一两公斤，所以他们会在休息时给队员及时递上水和饮料，补充水分和能量。教练更准备了各种药品，还安排队医全程跟踪训练，尽量克服高温的影响。

　　南京

　　38℃

　　近日

　　38℃

　　沙排队员练到中暑

　　高温指数：★★★★

　　辛酸指数：★★★★★

　　防暑措施：备好绿豆汤、藿香正气水

　　南京七月以来的高温天气对于江苏沙排队的运动员们来说，无疑是一种痛苦的折磨。因为即使天气高温不下， 他们也要天天暴晒在阳光底下，坚持训练。据队内人员透露，已经有几名队员练得直接中暑了。

　　“现在全运会日益临近，每天的训练我们是一点都不能放，但也只能选择上午八点和下午五点左右的时间点来避开阳光的暴晒，训练量也只能维持在两小时不到。”沙排队教练向记者透露，“队内已经准备好了绿豆汤和藿香正气水来为队员们防暑降温，但是即使这样， 每天训练结束，都还会有运动员累得被扶出训练场，更有的直接练到中暑了。”

　　而由于刚刚从国外比赛归来，中国的头号组合薛晨和张希最近也只是做了一些恢复性训练。可是为了备战全运会，她们没有丝毫的松懈。王书教练就表示：“位于火炉城市的运动员们的确要比其他人辛苦许多，因为他们在高温天气下要多付出好几倍的汗水。”

　　杭州

　　40℃

　　近日

　　40℃

　　“还是非洲凉快些”

　　高温指数：★★★★

　　辛酸指数：★★★

　　防暑措施：呆在家里

　　近日杭州持续高温，浙江绿城的非洲外援阿甘就已经受不了，在杭州“热哭”了，抱怨老家(科特迪瓦)才20℃！而杭州已经连续好几天40℃了，非洲小伙大呼：“吃不消吃不消，我想回家。”

　　之前在挪威踢了两年多，阿甘早已习惯在冰天雪地的环境下踢球，就算有时候在科特迪瓦踢球虽然感觉也很热，但是他表示老家比杭州凉快多了。要知道，科特迪瓦一年中最热的2—4月，最高气温也就32℃，昨天杭州的最高温度是40℃，而这个时候的科特迪瓦只有20℃。阿甘最爱陪妻子逛街，不过这几天他妻子来到了杭州，切身感受过高温后，已经完全没有出去逛的欲望，只要不训练，阿甘就和妻子一直呆在家里避暑。

　　其实因为天气炎热，绿城主教练冈田的训练时间已经一推再推，从原先的下午3点到5点，已经推迟到傍晚6点半，可是阿甘和其他一些球员还是受不了，门将姜波[微博]甚至在球网上挂了一个温度计，适时向大家汇报气温，甚至有些球员在一次训练之后能减重3-4斤。队医聂连俊则说，原来一场训练只要5-6箱矿泉水，现在8箱都不一定够。

　　天津

　　37℃

　　近日

　　37℃

　　女足队员“热蔫”

　　高温指数：★★★★★

　　辛酸指数：★★★★★

　　防暑措施：少跑动，多传球

　　如今的中超联赛正进行得如火如荼、精彩纷呈，而又有多少球迷真正关注过咱们的女足联赛呢？近日，在天津外环路的城建大学里，女足超级联赛的第四轮比赛正在这里悄然进行着。相比于比赛的冷清，37℃的高温天气倒是晒得铿锵玫瑰们都快“枯萎”了。

　　天津虽然地处北方，但是夏日的高温一点也不输南方。比赛进行时正是下午两点，温度高达37℃，草场上的温度估计有50℃。场边站着坐着指导的教练员们尚且已经是一身大汗了，更不用说场上卖命奔跑和拼抢的女足姑娘们了。而替补球员坐在教练席的玻璃棚下，那也不是个滋味。烈日照在玻璃上，加热后的温度已经不亚于蒸桑拿了。“双方教练都要求队员尽量多传球，少奔跑，不然双方队员都有可能中暑。”一位在场的工作人员告诉记者。

　　中国居然找不到开展女足联赛的正规场地！四支参赛球队吃、住、赛都被安排在高校内；因为女足联赛经费有限，为了节省灯光费用，只能把比赛安排在下午进行。