姚贝娜

　　新浪体育讯　1月16日，乳腺癌复发的著名歌手姚贝娜于北大深圳医院去世，这条新闻成了最近热议的焦点。关于姚贝娜本人，以及乳腺癌这个威胁着女性健康的疾病，瞬间在网上成为关键词。对于健康的重视，成了除了关于姚贝娜以及她衍生的话题之外最受普罗大众关注的事情。

　　就算在高尔夫圈，乳腺癌也都是一个熟悉的名词，菲尔-米克尔森和达伦-克拉克的妻子都曾是乳腺癌患者，差别只是前者因为是早期症状基本得到根治，而后者因为发现太晚而撒手人寰。

米克尔森与太太艾米

　　2009年5月，米克尔森的妻子艾米被确诊为乳腺癌。第一时间，正处事业巅峰期的老米做出决定：无限期中止巡回赛征程。艾米是美巡赛上最受人关注的太太团团员之一，她曾经是NBA菲尼克斯太阳队的拉拉队队长。米克尔森参赛的时候，艾米经常会和球迷打成一片，她的金色长发以及迷人微笑为球迷所熟知。

　　妻子确诊癌症显然对米克尔森打击颇大，他给曾经一起参加莱德杯比赛的维普兰克发短信透露说：“我现在难以入睡。”在很长一段时间里老米都在家陪伴妻子，他回忆说：“有一天我们在家一起观看了殖民地邀请比赛，看到满场粉红色，我们两人都哭了。实在是太感动了。”米克尔森坦诚，自己一度精神压力很大，就在妻子发现乳腺癌不久，他的母亲也发现患有乳腺癌。好在艾米的乳腺癌发现较早，她经过治疗后摆脱了病魔的纠缠。

　　2010年美国大师赛，米克尔森披上绿夹克，他跑到人群中拥抱妻子，含泪说这个冠军献给大病初愈的艾米，很多人都被感动得流下眼泪。

米克尔森安慰太太

　　不过相比米克尔森和艾米，达伦·克拉克的妻子希思就没有那么幸运。2006年，希思因乳腺癌去世。妻子去世后三周，克拉克忍着悲痛以外卡身份参加了莱德杯，并且在参加的三场比赛中保持全胜。

克拉克与去世的妻子希思

　　那届莱德杯，赛会摄影师拍了一张极其温情的照片，克拉克端坐在椅子上，莱德杯所有欧洲队的队员太太和女友都分列两侧与他合影，那一刻她们说自己都是克拉克的妻子。高球诚可贵，生命价更高。

克拉克被环绕

　　以下是6个预防乳腺癌的方法，希望对所有热爱高尔夫珍视自己健康的朋友有用。

　　1.好睡眠：美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。

　　2.减体重：肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。研究者分析指出，脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。

　　3.吃菜花：吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。

　　4.少喝酒：研究发现，每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，常喝酒还会导致复发率增加19%。饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。

　　5.勤活动：每周散步、种菜、种花、干家务等活动10-19小时，乳腺癌危险可降低30%。6.要和谐：资料表明，有正常、规律、和谐性生活的妇女，乳腺小叶增生、经前期综合征等乳房妇科疾病的发病率较低。满意的性生活还可提高机体免疫力，使体内的T淋巴细胞含量处于最佳状态，具有预防乳腺癌的功效。所以说，爱好高球的丈夫们，妻子预防乳腺癌的前线，也有你们的一份责任哦。

　　来源：嘉唐金鹰