新浪体育讯　在高尔夫的基本动作中，最容易被大家忽略的一点是瞄准。瞄准上要注意以下几方面：

　　首先选定实际目标，然后再进行瞄准。瞄准不一定就是瞄向球道或者果岭，应该缩小瞄准范围，如目标方向上但是在自己距离之外的树或者沙坑，这时树或沙坑就是目标。

　　第一步让杆面瞄准目标，即杆头的前缘位于球后与既定目标成90°夹角。大多数人忽略了瞄准，只是把杆头置于球后，而没有花点时间注意一下杆面是否正对目标方向，结果惊讶球怎么跑到别的方向上去了。

　　杆面对准目标之后，再注意双脚位置。应该让双脚“平行”于目标线，而不是正对目标。感觉自己像站在“火车轨道”上，杆面瞄准目标，但是双脚(双膝，胯部，最重要的是双肩)都平行于目标线。(图1)

　　瞄准会影响挥杆路径，因此要保证正好瞄准，从而提高挥杆技巧。(图1、图4)

　　很多挥杆中的错误动作都源于瞄准不到位。如果瞄准偏右(常见的错误)，但是自己没有意识到这一点，那么挥杆中下意识会调整动作来弥补这点不足从而使球朝目标方向，这样经常打出右曲球。因为瞄准偏右，那么挥杆会偏左，因此挥杆路径由外向内，杆面开放，打出右曲球。(图2、图5)

　　因此应该知道如何正确瞄准目标，让双脚平行于目标线。“如果想让球飞向既定目标，就应该先正确瞄准目标。”(图3、图6)

　　(本文作者：PGA教练Simon Weston西蒙﹒ 威斯顿，北京都市名人高尔夫俱乐部教练

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