站好姿势杆身平行目标线 重心转移完成挥杆三步曲

　　第一步：挥杆前的准备动作：握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势，作好打球准备。注意：杆头趾部朝上，杆身平行目标线。

　　第二步：当你把手臂举过右肩膀的时候，将重心右移。要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等。

　　第三步：当你把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度、上挥杆时，左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。

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　　本版撰文 见习记者 杨惠涵