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春日挥杆亲近自然感受生活 高尔夫其实很平易近人http://sports.sina.com.cn 2007年03月26日10:15 新京报
高尔夫在中国一直被宣传为贵族运动，并被引申为昂贵的运动，其实对于很多高尔夫练习场来说，其价格是很多北京市民都可以接受的。 厦门大学开设了高尔夫必修课，上海财大可选修高尔夫课程，暑期少儿高球培训班报名火热，上海公办学校首开高尔夫兴趣班，高尔夫球这项长期以来被认为是昂贵运动的体育项目正在逐渐走进更多人的视野和生活。你是否发现身边多了不少高尔夫球练习场，你是否发现其实你的生活完全能够承受这份贵族式的享受呢？有时候，新的生活就在一步之外。
4岁半的大宝站在球场边上，手中挥动着与他身高相符的球杆，双脚叉开与肩同宽，小屁股微微下蹲，踮起右脚，将球杆在球前面反复试了几下之后，他潇洒地挥起球杆，将球击打出去！随后，扬了扬小鸭舌帽，对妈妈大喊：我打到50米了！ 别看大宝年纪小，可也是高尔夫球场上的“老手”了，接触高尔夫半年多之后，他就和另外几个小朋友一起成立了天得英豪少年高尔夫队，每个周末组织大家一起打球。在大宝看来，他的球技要比伍兹高一些，大宝说“我要不好好练，他就会超过我了。”大宝每天都要缠着妈妈带他来球场打会儿高尔夫，每次轻而易举地就能打完100个球，时不时地还要指导一下小队友。据大宝妈妈透露：旅游卫视的高尔夫节目，大宝每期必看，家中的高尔夫杂志也是大宝的必读书目，家中还专门给他铺了一条高尔夫推杆道，供他练习。 用一辈子来学习的运动 老曹今天的任务，是在练习场“修改”动作。他反复调整下蹲的幅度，甚至出杆时头的摆动幅度，有人开玩笑说，上杆时如果紧紧盯住球不动的话，这叫做“火鸡在圆木后偷看”综合征。老曹还不太理解此种说法的含义，但是显然他不喜欢被套上这种说法。头部问题解决了，接下来就是腿部了。下杆时右膝是弯是直，这也是个问题。“如果下杆时右膝挺直，身体好像不是自己的了。”在老曹看来，高尔夫是最需要仔细琢磨的运动，“可以预防老年痴呆症”，他半开玩笑地说。除了动作上不断规范，在球场上也需要全盘规划，有时候还考验意志力，前几杆子打不好，有的人就自暴自弃了，有的人会冷静地愈打愈好，“高尔夫球场，就是另外一个人生”。 一场优雅的舞蹈 初春季节，场地里的草坪还未呈现完美春天的颜色，但是一身清爽装扮的孙玲玲让这里春意盎然：鸭舌帽套在黝黑的马尾上，浅灰色休闲裤搭配嫩粉色上衣，外加小马甲，干净利落。几位刚刚还在低头各打各的男球友们，这会儿都抬起头来，微笑着欢迎这位漂亮球友。在男性们看来，打高尔夫的女人是很美的，她们打球时的专注与认真，会让属于她们的每个瞬间都非常动人。据说韩国女人在打高尔夫球的时候，会边打球边补妆，追求完美的程度令人惊叹。那个从不按规矩穿衣服的魏圣美，更是喜欢夸张大胆的低腰热裤。不过看孙玲玲挥杆的果敢和优雅，就知道衣衫只不过是女人们的道具，她们更擅长将高尔夫演化成一场舞蹈，在每一次转体与出球之间，诠释属于她们的风采。
-高谈阔论 通常挥杆时，重心的上下起伏不对，都会打不出好球，纠正错误的姿势，回家也可以轻松练习。 平均每个球就几毛钱 ●陈攀，接触高尔夫6年 记：第一次是在什么情形下接触到这项运动的？ 陈：一个做生意的朋友请我去玩。当时消费还很高，所以站在球场上觉得挺有面子。2004年我家附近开了练习场，价格挺合适，就总去玩了。 记：有那么大的吸引力？ 陈：这项运动是外面的人看不到热闹，快乐自己知道。打高尔夫挺较劲的，怎么挥杆，什么角度，都得自己琢磨。既是体力运动，也是脑力运动。 记：那你目前在高尔夫运动上的花费是怎样的？ 陈：最初主要每天到练习场练习一会儿，一般一个月200元，现在很多练习场的价格都比较便宜，100元就可以玩一天。现在办了会员卡，一年几千块钱，平均每个球就几毛钱。 即使变成老太太也还可以挥杆
●夏红梅，接触高尔夫3年多 记：你是怎样接触到高球的？ 夏：我到美国工作了几年，身边的朋友都喜欢打高尔夫，我属于被扫盲扫进去的。 记：你觉得这项运动吸引你的地方是什么？ 夏：亲近自然。另外，这是一项让我终身受益的运动，即使变成老太太，也还可以挥挥球杆。 记：现在你大概多长时间会去玩一次高尔夫？ 夏：每个周末都会去球场打一场完整的，很多球友会组织一些友谊赛。下班之后只要天气好，就会到练习场打上200个球，基本上是生活的一部分了。 -现状 贵族运动并非是贵的运动 ●纪丽莉，北京天得高尔夫俱乐部经理 记者：从你的俱乐部消费的情况来看，目前大众对高尔夫的接受情况怎样？ 纪：我们这边属于高尔夫练习场，定位就是中端偏下的消费群体，我感觉我们这里更像一个社区活动中心，跟大众健身房是一样的概念，所以周边的人还是比较喜欢到这里来打高尔夫的。但我个人认为，目前高尔夫在北京还不很普及。 记者：你认为是哪些原因造成的呢？ 纪：主要是对消费价格不了解，高尔夫从最初进入中国，媒体宣传就说它是贵族运动，所以大家就会觉得这是一项消费价格很高的运动，再加上很多房地产似乎也喜欢拿这个说事儿，就让人以为高尔夫是富人区的运动。其实现在很多高尔夫练习场价格都挺低的。 记者：高尔夫运动在国外的价格似乎并不很高。 纪：这也是高尔夫运动传到中国之后被误读的一个现象，大家以为这个运动是贵的它就是贵族的，其实不然。所谓贵族，是针对这项运动的规则，它需要你自律，自我约束。高尔夫球场上可以判断一个人的品质，没人监督你是否犯规作弊。 记者：平日里到这里消费的人群特点是怎样的？ 纪：主要都是周边的居民，周末以及夏天的夜场，都有很多人来玩。因为周边的人渐渐也开始知道我们这里其实是很适合大众消费的，一旦接触高尔夫之后，很多人就爱上这项运动。 记者：你是怎样看待高尔夫用地这个问题的？ 纪：在国外，很多高尔夫场地是合理利用废弃的土地，比如在垃圾场上面建立，这样做既环保，同时又为大家提供了一个良好的健身场所。这是我们可以借鉴和学习的。现在国家对于高尔夫土地的使用也开始有了相关的规定，可以有效地保障土地的合理使用。 记者：就自身而言，在用地与用水方面，我们是怎样做的呢？ 纪：我们都是使用再生水，在用地方面，我们练习场的大小其实跟一块足球场地差不多。现在也有的是建在室内的高尔夫练习场，这也是一个发展的方向。当大家的运动项目丰富之后，我觉得社区中的绿地就可以很好利用起来，也许一段时间它可以是足球场，一段时间可以是一块小高尔夫练习场，丰富居民的生活。
-解惑 技巧很重要，但不是高尔夫的全部 ●刘东星，北京星空高尔夫球会教练 一般新手在尝试和练习高尔夫球时，都会存在这么几个误区。 不能坚持练习。通常练习两到三个月可以下场，但是在相对枯燥和单调的练习过程中，部分新手往往受不住诱惑要下场去感受一下了。经常下场，容易忽略技术的进步。在练习场，重复的练习很重要，这个过程就是打基础的，有的人练许多年，仍然无法提高就是因为基本功不扎实，甚至是最基本的站位不标准引起的。 缺乏自信。打高尔夫应该保持自信，集中注意力，学会控制自己的身体。心里紧张会导致动作紧张。如果你打球时肌肉发僵而不是尽量放松，你就不可能使动作的每一个环节连贯顺畅地衔接，挥杆动作就不可能圆顺。每一位打高尔夫的人都应注意开始的动作：在瞄球时双臂应当十分自然和放松地下垂与伸直。 站位不当。站位如何影响到是否能够正确地挥杆。初学者多出现含胸和驼背，或者握杆不对，两手松动，以及两脚不平行，外八字等现象。 用力过猛。正确的是自下而上用力，全身协调发力到一点上。但新手经常只是上半身用力，很多初学者总是猛力击球，高尔夫是一项轻松的休闲运动，运动量不大，它不需要过猛的力气，而是需要合理发力。猛力击球导致节奏的丧失，无法真正体会高尔夫的妙处。 只关心技巧。高尔夫礼仪作为高尔夫运动最重要的组成部分，是区别于其他运动项目的特点之一。初学打球的人都愿意多花心思在学习挥杆击球上，以为只要能将球从草地上打起来就算是高尔夫球员了。其实除了打球技巧，上场之前对礼仪做一点了解很有必要。 -新手感受 高尔夫是自己和自己的较量 ●陈海桥，球龄不到一年，在颐和园附近某俱乐部打球 此前帮助客户在珠海做了一个GOLF活动，被球场环境吸引，回来后报名参加了俱乐部。在最初的3个月，基本上是一周三四天，每天400个球，平时也做理论总结。基本都是买会员卡，开始买的是计球卡，2000元可以打8000个球。请教练是10节课，大概是三四千元，两个月以后又买了一张卡，练习3个月后开始下场打球。平均一星期打2场。 其他的球类都是要有对手的，惟独GOLF是自己和自己的较量，是一个人就可以实施的项目，是对自我的考验，心情越是着急，球越是打不好，必须要有平和的心态。第一次下场就打了一个小鸟球，当时没有想到会打得那么好，也许高尔夫就是这样，越是平和的心态越能有意想不到的收获。 -服装 体现礼仪的要求球杆是装备里最主要的部分，初学者可以选用七号铁杆练习，这是学习基本动作时的基础装备，便宜的200元一支可以买到。当然，七号铁杆只是起码的必备品，齐全一点的整套装备应该包含“三木九铁”和“九铁一推”。其中推就是推杆，在果岭上推球入洞时用。服装，由于高尔夫运动被视为绅士运动，所以服装也体现了礼仪的要求。应着有领之上衣、长裤，谢绝穿圆领T恤、牛仔裤或运动短裤，鞋子应该穿平底的，适宜穿着软钉球鞋，以保护球场草皮和果岭。除了服装以外，还要配备一副手套，一般的专用手套100元左右，通常男士习惯只在左手戴一只，起到防滑的作用，而女士则考虑到防磨手，一般左右手都戴。至于帽子是否购买，视个人情况而定。 -价格 可考虑晨练卡 目前不少俱乐部推出晨练卡或月卡等大众消费的方式。比如星空高尔夫球会，击球费平时60元/100球，节假日80元/100球，其余还有的费用是打位费、租杆费和存包费等。教练费是单独的一笔费用，是否请教练视个人情况而定。 但是，普通消费者还可以考虑晨练卡，这是个人记名卡，每张600元，持卡者在早7点至12点可以免击球费、打位费，一个月内有效。 其次，有充值卡，最便宜的1500元充值卡，单价0.28元/粒，粗略算笔账，假设每次打200个球，一周打三次，那么，1500元可以打九周左右。 安全在高尔夫运动中显得非常重要。初学者练习时就应该注意挥杆区域。
-球场 北京天得高尔夫俱乐部练习场：双层式打位设计，共计64个打位，标准的灯光练习场 价格：100元/人，并有教练做简单的入门指导。 地址：大兴区旧宫镇小红门28号宣颐公园西侧 得世宝高尔夫俱乐部：室内高尔夫会馆，分为上下两层，楼上设有挥杆打位区，楼下设有拟真果岭区，并有球场模拟系统，体验真实的18洞。 价格：根据区域的不同，按小时收费，果岭区为80元/小时 地址：东直门外大街26号中服商务酒店13层北京朝阳广济堂高尔夫俱乐部 价格：下场打球，九洞，平时价格230元/人，周末290元/人。 地址：朝阳区团结湖小区上四路 天硕伟业俱乐部练习场：北京亚运村附近惟一无遮拦式高尔夫练习场，配备练习果岭、练习沙坑。 价格：散客60元/100球地址：天通西苑北门前马路向西1.5公里 摄影/本报记者 王远征 李飞
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