刘若钒
记者刘翔宇报道 前不久在重庆万州，希丁克带领U21国足出战四国赛，比赛过程中，杨立瑜和刘若钒大放异彩，看台上 ，一位特殊的“球迷”尤为激动，他就是杨立瑜、刘若钒的启蒙教练——石蒙。
石蒙是重庆人，最开始是体工队的球员，后转型做教练，以校园足球青训为主，一干就是二十多年，是中国最典型的基层青训教练代表。
由他一手带出了很多年轻才俊，除了杨立瑜、刘若钒之外，还有陈科睿、向柏旭等等，石蒙教练对于青训方法有着自己的理解，对于这份职业有着足够的情怀和执着。
石蒙专程从重庆前往万州，看杨立瑜们的比赛，记者在此期间与他进行了交流，后者提到了杨立瑜、刘若钒的成长故事 ，也讲到了目前基层青训教练的工作现状，“做青训最主要的是热爱”，石蒙说。
从93年开始做青训
最早协助带过吴庆们
《足球》：您是从什么时候开始做教练的？
石蒙：1993年前后，我从体工队队员转型做教练，主要以教15岁以下的孩子为主，是足球基础阶段的教育，主要在幼儿 园、小学、中学和足校做教练。
您现在在哪儿执教？
现在作为外聘教练在帮江北区体校带一些市运会的队伍。另外，主要在玉带山小学教学，玉带山小学是国家级的足球青 训网点俱乐部。
重庆最出名的似乎是大田湾，和大连的东北路相似？
对，我从2000年开始在大田湾小学教足球，我自己也是大田湾出来的，直到2012年离开了大田湾，在那里教了12年的足 球。
您都带出过哪些球员？
最早第一批是协助教练带出了吴庆他们，后来是黄希扬，李思源、王帆这些，我自己主要带的是95到99年龄段，现在踢出来的有向柏旭、陈科睿、杨立瑜、刘若钒，还有在中甲、中乙的球员。
听说曹永竞之前也来您这练过？
曹永竞最早的时候短期来过大田湾训练，他家在巴南区，比较远，要交择校费用，当时因为种种原因吧，他没有最终择留在大田湾，只相处了很短一段时间。
邓涵文呢？
邓涵文在四公里小学。那时候四公里是我们主要的对手，有时候他们夺冠，有时候我们拿冠军，那五、六年就是我们之间的竞争。
当时的孩子是从几年级开始踢球的？
从一年级开始踢球，很多孩子来大田湾就是为了踢球，他们家离的都很远，家长要辛苦地接送。像刘若钒，他就更特殊 一些，他是三年级从其他学校转过来，也是为了来这边踢球。他的家在南充，来这边平时只能住校，周末找老师照顾。 杨立瑜家相对近一些，可以每天回家。他们都是一块儿长大的，因为踢球走到了大田湾。
当时学校有几个足球老师？
足球提高班有三到四个教练，还有一些老师和年轻教练做普及训练。
选杨立瑜和刘若钒
主要看协调性和头脑
《足球》：杨立瑜一开始踢球的时候是什么样子的？
石蒙：杨立瑜给我最大的印象是他的爆发力特别好，启动那两步很好，还有射门这一下，只要给他空间，踢上一脚，十之八九都会进。我给他安排在锋线上。他小时候看着胖，脸圆，但身上肉不多。我们最开始不会看他的力量，主要看他的协调性和头脑。
很多教练最开始看他的时候，都想要他，但都担心他的身体长不起来，那会儿他身体很粗壮，脚踝关节很粗，怕他长不高。那时候选材更倾向于身体条件，大家对于身体的认识不全面，我个人认为并不是身材高就好，矮有矮的特点，一定要有特点，适合哪个位置。现在杨立瑜已经长起来了，包括刘若钒，我们都没想到他会长到这么高，而且他灵活性没有受到影响。
你们是通过测试将他选来的么？
最开始是兴趣，不安排测试，只要愿意来，哪怕身体不是很好，我们都接受，带着练，让孩子喜欢上足球。在这个过程中，看哪些孩子有潜质，再培养。而且在一、二年级通常看不出来孩子是不是这块料，所以都带着踢。杨立瑜当时是挑 出来的，最开始让他什么位置都踢，中场、后卫都试一下，最后还是锋线最适合。因为他有速度，脚下很熟，更多的放在边路。
刘若钒呢？您说他是转校来的。
对，刘若钒来之前在南充，是何敏教练带的，那时候他就有一定基础了。他的天分好，所有教练看到他都想得到他。南充虽然训练还可以，但条件、基础、队伍的情况，不是特别完善，我在和他的教练、父母深入沟通后，他们很愿意让他来重庆这边。
你和何敏教练之前就认识？
我和何敏教练很好，我们经常一起打比赛。而且刘若钒来这边的另一个原因是，他很喜欢杨立瑜，喜欢和杨立瑜一起踢 球，他就跟过来了。最主要的是家长要孩子有个更好的环境。让他参加更优质的比赛。
这俩孩子当时都在哪个队里踢？
除了在他们自己年龄段的球队，当时刘若钒和杨立瑜已经跟着大队踢了，比如95、96的队，他们有这个能力，而且要通 过更多的比赛才会阅读比赛。杨立瑜当时在边路，刘若钒在中路，他不仅能得分，还能传威胁球。
技战术可以后天训练
但头脑和基础不可或缺
《足球》：杨立瑜、刘若钒那会儿每天都练些什么？什么训练频率？
石蒙：放学后四点半到六点半训练，一周四练，然后周末比赛。每个年龄段练得不同，首先是打基础，结合年龄段的敏 感期，5到8岁强调动作速率、灵活性、协调性，这些如果不打好基础，未来的发展空间会受限。另外，所有训练一定都 要结合足球的典型局面，比如要进行启动速度练习，绝不会单纯的练习冲刺跑，要结合足球，通过射门训练、一对一， 来练习他的速度，培养球感。即便是幼儿园阶段也会结合足球的典型局面，接近比赛。现在有的足球操，跳来跳去，球 还在原地，那个完全没有结合足球典型场景，一点用都没有。
可能很多学校都没有很好的硬件设施？
硬件设施不是最重要的，只要有场地、有球、有人就行，主要是教练员如何去设计这堂课。教练员强，队伍就强，要落实到教练员的水平。每一堂课都要结合球，把比赛中的场景分解出来，让孩子在训练中不断地去熟悉，再还原到比赛中 就形成条件反射了，因为真正在比赛中没有时间让他们去思考。我们当时几乎每周都比赛，这样到了正式比赛的时候就有经验了。
当时大田湾是最强的么？
95到97这个队在重庆并不是最强，一直是亚军，那时候人员不整齐。冠军是邓涵文他们，他们学校集合了很多好的小孩 。到后面几个年龄段我们就都是冠军了。
杨立瑜和刘若钒在那个年龄段算是小有名气吧？
杨立瑜在重庆当时的情况下，他算最好的几个之一。刘若钒肯定是最好的，他的潜力能看到。技战术是可以通过后天训练改变的，但是头脑和基础是不可或缺的。
在输掉比赛后，他们会难过吗？
我个人认为，我们教练员有责任去教会孩子，特别是家长，如何去正确对待胜负。都想赢，赢了都高兴，但输掉比赛也是足球的一部分，不可能永远都赢，输球要找到问题，也是很好的事情，要是一直赢也无法提高，找不到自己的问题。
输掉比赛时，您会怎么跟球员讲？
我首先要看他们在场上尽力没有，攻守两端的表现，愿不愿意去做是一方面，做得好不好是另一回事，不好我们下来可 以提高，但不愿意去做，不愿意积极参加防守，丢球就埋怨队友，不去帮助他，这就不行。
杨立瑜比较安静沉稳
刘若钒有些鬼机灵
《足球》：杨立瑜和刘若钒这两个在小时候算是淘气的孩子吗？
石蒙：两个孩子都是乖乖仔，刘若钒有些鬼机灵，生活中偶尔恶作剧。当时和他一起从南充过来的有三个孩子，他们都住大寝室，8到10人住一起，这些孩子有的是来读书的还有踢球的。刘若钒有时候会把别人的鞋藏起来。杨立瑜个性比较 安静、沉稳。这些孩子人都很聪明，学习不差的。
有没有什么事情让您印象深刻？
杨立瑜小时候不喜欢颠球，偶尔挨批评。刘若钒训练之前，私下里去校外买串串吃，这个我们不允许，不安全也不卫生 。我们就罚他站，罚跑、跑20圈，他有时候会偷懒。
当时都去哪里打比赛？
到处去打比赛，拿过各种冠军。当然主要在西南城市打，也去过鲁能那边。和他们打正式比赛，我们身体方面吃亏，和 二线队可以踢踢。
这两个孩子是不是经常拿奖？
经常都是最佳射手、最佳球员，也有失败的时候。我觉得输掉比赛反而是最宝贵的。
这两个孩子您带到了什么时候？
刘若钒带了两年半，六年级的五一节他就到根宝（上海）那里去了，过去就没回来了。我们都觉得只要根宝看得上，就留下，孩子要成长。家长当时和我说，我也很支持。当时国内青训最好的是鲁能、根宝和成都，随便去哪里都可以。
杨立瑜是小学毕了业走的，先去了三高，成都也去了，最终选择去了湖北。湖北当时97年这个队伍组的比较早，队员也好，而且那边也更器重他一些。当时重庆这边各个中学也都要他们，但他们都选择去足球青训更好的地方。
您现在和杨立瑜他们都还有联系吗？
一直和这些孩子们有联系，他们的比赛都会看。我希望他们能够达到更高的层面，他们也有这个能力。我会给几个球员 发好的进球视频，告诉他们这样做会更好。他们遇到困难也会和我沟通，比如杨立瑜去了恒大，竞争压力很大，他需要去承受，去争取，我会和他聊一聊。
重庆出了很多的年轻才俊？
这可能和重庆人的性格有关系，我们这是码头文化，巴渝山路多，条件艰苦，小孩能吃苦。天气很热，40度，一样训练 ，每一刻钟就休息一下，然后接着训练。小孩子先天条件是一方面，但后天才是决定发展的最关键因素。我在重庆带了 这么多年，很多小孩都很有天赋，但很多没有踢出来。有些孩子吃不了苦，有些因为其他原因放弃足球。教练也很重要 ，最主要的是培养教练员。
必须要学根宝
学习他对于足球的热爱
《足球》：您觉得在什么年龄段决定是否走足球这条路是最合适的？
石蒙：11岁左右，五年级，家长们就决定让他们发展足球了，我也会给他们建议。我认为尽量到六年级再决定，十二三 岁身体会长一截，心智也有发展。五年级大概可以看出技术能力，适不适合发展足球。
哪个阶段对于青少年来说最为重要？
培养孩子要分每个阶段针对性的训练，6到8、8到10、10到12，技术、身体素质、心理，三个方面要融合在一起。技术包 括控球、传球、接球，身体素质要结合敏感期的练习，不能说6到8岁的小孩来12分钟跑，不适合。主要练协调、灵敏、 速率，而且要结合足球典型局面。这个阶段如果错过，未来发展会受限。
现在基层青训教练的收入如何？
我都不好意思提这个问题，基层的教练收入很少。要增加自己的收入，只能多干几个人的事，比如在一个机构做事，业 余时间去带其他的队伍。很多有水平的教练不愿意做青训，因为收入很低，要生活，怎么办。这是一个非常主要的问题 ，当然除了这个问题以外，也有愿不愿意做基础青训的心，有没有能力来做这个。这事很辛苦，并不是说高水平的教练 就能做。
现在都在说学习根宝？
必须要学根宝，毋庸置疑，主要是学习他对于足球的热爱，要没有这份热爱，他不会坚持。他说要做到90岁，我相信他 能做到。
基层收入比较低，您还坚持了这么久？
我愿意做青训，是因为我通过学习后，能够把这件事做好，可以帮助到孩子，同时得到家长的认可，市场的认可，社会 的认可，我就有责任有动力。人家孩子奔着你来了，这份责任就必须要有，不能一年两年就撒手不管了。
现在踢球的孩子是不是比以前多了？
现在有很多孩子愿意踢球，每次一报名就是200多人，我们三个教练带不过来。我们现在选择的面越来越宽了，反而最大 的问题是教练员数量不够，先不管教练员水平高低，只要有教练肯带队伍都是好的，现在全国各地都面临这个问题，没 有教练。供求关系发生了变化。以前小孩少，教练够用，现在孩子多，教练不够了。
有没有类似杨立瑜、刘若钒这种有天赋的？
肯定有。我现在主要带07到10年龄段，在玉带山小学，从2012年开始，已经有进入国少的孩子了。接下来会进更多的教 练员，把孩子们细分，要对得起孩子、家长和学校。
作为一个从业了20年的基层教练，你觉得在中国做青训最重要的是什么？
技术我不谈了，我个人认为最主要的还是教练员要有这个热情，只要有这个热情。有很多人都和我说，你能坚持这么多 年，做基础，真的不容易，我个人没有觉得是坚持，这是我喜欢的，我觉得有成就的，而且可以养活我自己的，不叫坚 持，我会觉得很高兴。今天这堂训练课我觉得效果好，社会反映很好，我就很高兴，我觉得这就是收获。比如杨立瑜、 刘若钒他们在国家队、超级杯会合的时候，都会给我发照片说一下。看到他们有好的表现，这是我最高兴的时候，是多少钱都买不来的。
