男篮文化课球员受益多 如何吃饭训练学会保养身体

2014年04月15日12:16  解放日报 收藏本文

  本报记者 姚勤毅 实习生 杨扬

  姚明来上“思想课”,运动专家来讲“文化课”……新一届中国男篮国家队的集训正如火如荼地进行,训练内容却引发球迷热议——主教练宫鲁鸣带来了与以往不同的特色项目,每到周二、周四晚上,结束了一天艰苦训练的队员们还得 “加课”,但这一做法很受队员欢迎。

  “你们穿上国家队球衣,胸前‘中国’这两个字不是代表个人,而是代表国家。无论走到哪里,都应该以身作则。”这是姚明在“课上”对第一批入选的男篮将士说的一句话。来自浙江男篮的张大宇认为,从老大哥口中听到这样的鼓舞,比训练场上的技术传授更加受益。宫鲁鸣接手球队后,工作重点之一就是重塑男篮风格,第一步是提振队员们的精气神。本届国家队管理班子选择姚明作为顾问之一,看中的就是他身上的正能量和领袖般的感染力。

  宫鲁鸣认为,训练不仅要提高身体素质和技战术能力,更要强化思想文化知识,如此才能事半功倍。中国男篮每周定期给运动员组织两次业务学习,每堂课45分钟,由聘请的运动专家讲解和运动相关的各种知识,学习科学训练方法、运动康复、营养常识等。

  上海男篮的蔡亮是首次入选国家队,虽然两周前他的膝盖在训练中撞伤,只能暂时离开,但他对国家队的 “加练”竖起了大拇指:“营养学、运动生理、解剖学……都是第一次接触。”蔡亮并不觉得这些课程给队员造成了额外的负担,“在艰苦的训练之外加课,非但不觉得累,反而觉得非常有必要。比如专家在讲课过程中提及,要吃足碳水化合物,这也是职业球员必备的专业知识,只是以前这方面的培训并不多,自己了解得也不够深入。”

  和蔡亮有同感的张大宇说,“以前身体发生一些状况,不知道是什么原因。现在明白了,自己就能分析,训练中避免伤病。学习了营养健康方面的知识,自己就知道平时该怎么吃,该如何保养身体了。”

 

文章关键词: 中国男篮宫鲁鸣CBA

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