全明星周末结束，参加全明星的北京金隅将士和大部队昨天兵分两路在杭州会合，并于下午前往广厦杭州体育馆进行了两个半小时的赛前训练。用主帅闵鹿蕾[微博]的话说，备战季后赛已经进入倒计时。

　　客场首训 打了三节对抗赛

　　昨天一早，闵鹿蕾与“全明星”弟子们从广州奔赴杭州，助理教练张敬东则带领大部队从北京出发，两路人马于中午时分在杭州会合。午饭后短暂休息，全队下午4点到球馆进行了训练。

　　整堂训练足足持续了两个半小时，虽然路途劳累，但队员们表现出了十足的劲头。热身和战术演练之后，闵鹿蕾又安排了三节全场对抗。几名全明星归来的队员都表现出不错的状态，马布里[微博]没有要求下场休息，组织策应进攻，还频频上演经典突破，防守端同样表现积极；翟晓川和常林的篮下强攻打得有声有色，朱彦西[微博]外线也屡有神来之笔。

　　对抗中，闵鹿蕾始终强调“控制失误球”，有队员犯了错误，他马上予以纠正。最后一节还剩最后5秒，黑白两队打平，黑队叫了暂停后由常林上篮得手，当众人开始庆祝时，负责计时的翻译王岚大喊“还有两秒钟”，老马立刻给自己带领的白队叫了暂停，亲自画了战术。闵帅则要求负责防守的黑队只能盯人，不能联防，大家虽然有些意外，但还是防下白队最后一攻，让闵帅非常满意。

　　众将积极 闵帅踏实迎广厦

　　对抗结束，全队又进行了半小时的投篮练习，结束哨响时，不少人还显得意犹未尽。看着弟子们在训练场上表现出的积极和专注，闵鹿蕾感到非常高兴，坦言见到球队人员齐整，自己心里“非常踏实和起劲”。“(全明星周末)那两天在那一点儿也不轻松，心里其实挺忐忑的，总感觉不踏实。”

　　全明星期间，他就说过早已心不在焉，想的全是季后赛。昨天终于亲眼看到队员训练，“通过这堂训练课，感觉好多了。大家精神状态都不错，包括准备上和投入方面做得都不错。”对于全队前几日的训练效果和状态，他也予以肯定。“气氛是既紧张又活泼，就怕大家放松或者兴奋过头了，因为心态对残酷的季后赛来说非常关键。”

　　季后赛明天就要开战，闵鹿蕾表示，昨天在客场的训练安排对抗的目的就在于让大家尽快适应比赛的节奏。“毕竟休息了十多天，(队员)对比赛的感觉必须上来，训练的攻防转换速度和对抗必须上来。”上赛季，金隅队首场季后赛也是在杭州体育馆打广厦，场地不陌生，又遇老对手，大家都不敢掉以轻心：“广厦外援换了、教练换了，不能跟去年同日而语了，我们要踏踏实实把自己的东西拿出来，”闵鹿蕾说。

　　晨报杭州专电

　　特派记者 刘晨