九龙湖(宁波)国际半程马拉松赛将在4月26日于镇海区九龙湖风景区拉开帷幕,为了让参赛选手能以更好的状态迎接比赛,主办方请到前国家长跑队退役运动员孙英杰成为我们的特聘教练,在4月18、19和24日于镇海市民广场对参加比赛的选手进行赛前培训,内容涉及核心训练示范指导、赛前赛中注意事项及赛后恢复等多个方赛前赛中和赛后的注意事项面。
孙英杰表示她非常期待这次环湖比赛。“我以前都是在公路上、山路上跑步,抬头一看都是一眼望不到头的公路,心情不是那么愉悦,本来马拉松就很漫长,周围的风景一成不变的话很难坚持下来,沿湖可以一边跑一边看着湖水,在大自然中去奔跑,所以对这次的马拉松还是很期待的。”
九龙湖风景区负氧离子含量很高,空气清新,景色优美。空气质量对跑友来说非常重要。“之前的北马、天马都被空气困扰,让跑友们十分纠结,跑步本来是对身体好的锻炼活动,但是空气污染又让人很忧心,这次有九龙湖这样的好的环境可以跑步,对于跑友来说是一个福音。”
随着国内马拉松赛事越来越多,马拉松比赛受到更多人关注,这次九龙湖马拉松赛也致力于推广全民运动,鼓励非专业运动员参与。孙英杰说:“马拉松是对自我的挑战,有过这种挑战体能极限的经历,在生活上、工作上都更会坚持,面对挫折时也会更有勇气,这对于坚强人格的塑造是十分有好处的。”
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