逝者方勇身体一向很好，热爱户外运动和公益活动。近两年还参加过香港两天两夜的徒步营，没想到这次在半程马拉松的终点前出现意外。

　　令人难过的是，方勇还有两名子女，小儿子才2个月……

　　不管是因为什么原因导致了这场意外，对于我们跑者来说，在享受跑步带给我们健康和快乐的同时，也要注意对自身的保护。

　　真正的跑者追求的是跑步带给人精神上的愉悦感，而成绩、纪录，那只是快乐的附加值而已。

　　祝逝者安息，生者跑步不息。

　　朋友们说

　　方勇是一个阳光开朗，认真负责，做事一丝不苟的人。有合作过的公益界朋友这样评价，“浑身上下充满了正能量”，确实，在无数个具体到细枝末节的公益环节中，他都能保持一颗安静和沉着的心，把小的项目做得精致，把大的项目做得周全。这正是当下中国公益界最缺乏的特质和个性。

　　方勇还是一个爱笑的人，无论是工作中还是生活中，无时无刻不保持着笑容。这个笑容是发自内心的，是对生活和工作的实实在在的爱。在我们找到的所有照片中，有意的无意的，他都在笑着，所以，很多孩子喜欢和他打交道，也视他为大哥哥。在缅甸做项目，即使语言不通，孩子们也喜欢围拢在他身边。

　　方勇最近这两年还迷上了跑步和骑车，他身体的底子好，正常的运动量对他来说很轻松，每次运动完他也会在微信微博里秀出成绩。11月14日，他还以33小时45分的成绩完成了香港毅行者百公里徒步，为香港乐施会筹款在全球范围内开展扶贫项目。出发前的一天(11月13日)是他的30岁生日，参赛的伙伴在简单的青年营宿舍给他过了生日。他郑重其事地说，这是他过过的最特殊的生日，要好好许个愿望。

　　我们永远不会知道他在30岁生日许下了什么愿望。但是我们知道，他一定是热爱生活的，并希望这个社会越来越好；他也一定是热爱妻儿的，更希望他们活得幸福快乐。没有做完的事，我们会帮他做下去，没有跑完的路，我们也会帮他跑下去。奔跑吧，兄弟，无论是在人间还是在天堂。

　　悼念方勇，但请不要劝我别跑马拉松。