天气阴晴不定算什么：跑步你需要坚定心情

　　随着年龄渐长，我开始明白，人生有很多事情，真的不需要太多的创意，比如跑步。从去年年底开始加入夜跑行列的我，只要下班回家看到时针还停留在“8”上，就会换上同一套运动服，穿上同一双跑鞋，出门去跑同一个线路。这种一成不变的节奏，反而让我获得了“无需思考，只要大口呼吸便可”的平静。作家村上春树说，对像跑步和写作这样的长期作业来说，节奏很重要。“节奏一旦设定好，以后事情就好办了。但是在惯性轮以一定的速度开始确实转动起来之前，得花许多心思去注意这部分才能持续下去。”

　　被打乱节奏这样的事情，确实常常在发生。比起工作太忙、身体不舒服这样的主观原因，天气才是最让人无奈的元凶。前两周，广州连续降雨，我都快长成了一棵蘑菇，每天只能蹲在墙角受潮、发霉。我曾经试过把跑步时间提前到早上，但闷热的天气让我无法迈开脚步，每次都是草草跑了四公里便作罢。这样欲求不满的心情累积下去，实在不利于身心健康。于是，我决定只要不是滂沱大雨，跑步还是照常在晚上进行。

　　事情往往最难便是下决心，当你决定无论如何都要做下去，才会看见另外的光景。穿上皮肤衣，淋着小雨出门，看着江边散步的行人明显少于平常，心情竟莫名兴奋。跑起来的时候，只顾奢侈地享受风将一丝丝凉意拂过皮肤的触感，不知怎地就忘记了下雨这回事。偶尔会有感觉到雨滴在脸颊上融化，但那不过是让身体变得更凉快一点的程度。跑着跑着，雨也停了，我稍稍用力呼吸一下雨后的空气，嗯，清甜，而且不带一丝苦闷。

　　有了一次雨中跑步的经验后，我便不再对雨天感到讨厌。“天气有时会太热，有时太冷，有时又太阴沉。但是我还是会去跑步。我知道，假如我这一天不出去跑，第二天大约也不会去了。人本性就不喜欢承受不必要的负担，因此人的身体总会很快就对运动负荷变得不习惯。”村上作为一名跑步的前辈，他早就明白，跟阴晴不定的天气比起来，人类变幻无常的心情才是跑步的大敌。

　　关于跑步这件事，到底能给我生活带来什么，真的不好说，但既然下雨也不能阻止我，那自然也没有找到其他可以停下来的理由。在广州，跑步已成为潮流，花城广场、天河体育中心天天能看到俊男美女跑步的英姿。虽说跑步是一件私人的事，但有时能在路上看到一些同好，内心也会产生共鸣，这便是《新快跑》周刊存在的意义。如果你恰巧也喜欢跑步，那么就翻翻这份周刊吧，它也许不会让你跑得更远，但起码，让你知道还有很多人，也在跑着。

　　一周跑步情报

　　5月28日

　　黄埔体育中心夜跑

　　●时间：2014年5月28日(周三)19:30

　　●集合地点：黄埔体育中心正门广场(地铁5号线大沙东D出口，向前第一个路口转右)

　　●跑步路线：黄埔体育中心足球场外的柏油路

　　5月29日

　　花城广场夜跑

　　●时间：2014年5月29日(周四)19:30

　　●集合地点：珠江新城高德置地广场夏商场一楼门口

　　●跑步路线：花城广场和临江大道

　　●发起组织：广州珠江跑群

　　6月1日

　　从化溪头旅游村拉练

　　●时间：2014年6月1日(周日)8:00

　　●集合地点：地铁杨箕站D出口(梅东路进中山路处，即东海堂对上马路)

　　●发起组织：可乐户外徒步网

　　6月2日

　　白云山拉练

　　●时间：2014年6月2日(周一)7:45

　　●集合地点：白云山西门

　　●跑步路线：白云山主干道

　　●发起组织：广州珠江跑群