男子睡眠不好却顶着烈日跑步 结果这次倒在了路上

　　“医生快看看我老公，突然间就没意识了……”11日晚上，一位年轻女子神色匆匆地从120急救车上跑下来，寻求医生的帮助。送来的是这位女子的丈夫张先生，因为半个小时前在跑步的时候突发意识不清而被送到李惠利医院急诊科。

　　据张先生的妻子介绍，张先生平时热爱运动，身体健硕，常年参加马拉松，每天运动打卡已经成为了一种习惯，没想到这次却倒在了路上。

　　刚来的时候，张先生意识模糊，全身湿冷，畏寒，体温高达40.0℃，医护人员第一时间采取了补液、气管插管等急救措施。化验结果显示，张先生有急性肾功能不全、急性心肌损伤。因情况严重被收治到重症监护室进一步治疗。

　　医生了解到张先生虽身体很好，但最近睡眠不是很好，前一天晚上还和朋友喝了酒，希望可以睡好点。

　　剧烈运动加上最近天气炎热的现况，结合相关检查报告，医生诊断张先生为劳力性热射病。

　　劳力性热射病常见于健康的年轻人在高温、高湿的环境下进行体力劳动或剧烈运动时，忽然感觉全身不适，继而体温迅速升高，高达40℃以上，常伴有严重的横纹肌溶解，弥散性血管内凝血，病情变化比较快，死亡率比较高。

　　患者还会出现其他器官功能受损的表现，比如中枢神经系统受损，肝肾功能的损害，呼吸功能不全，急性胃肠道功能损害，心血管功能不全等。

　　年轻人突然出现的这种疾病要紧急的送就近医院救治，以免延误病情导致患者死亡。

　　随着市民健康意识的增强，很多年轻人都有晨跑、夜跑、甚至跑马拉松的爱好，不过医生提醒，运动之前需要“备足功课”。避免在高温、湿度大的环境中剧烈运动。运动前需要对身体有评估和调整，保证充足的睡眠和必需的能量补充，以及把持良好的心态，量力而行。

　　在运动过程中，一定要密切关注自己的身体状态，及时补充水分，如果身体有任何不适，需要立即停止运动。运动后要加强营养，保证充足休息，有助于逐渐恢复体力。

　　（杭州日报）