龚伟杰与谌龙相识20年
他们成长轨迹相同，都是从荆州输送到厦门羽毛球队，然后再进入国家队。
作为好友与兄长，龚伟杰几乎见证了谌龙职业生涯的每一次高低起落。
在争议中成长、登顶世界之巅，谌龙的所有遇合皆因他的优秀。
作为中国羽毛球的第一男单，他三次汤杯出场输球。
众人看到的，是他在高压下的失常表现，龚伟杰却看到了谌龙在私下因自责而悄悄落泪。
身为国羽男单的中流砥柱，亚运会单打提前出局，众人感受到的是谌龙“已尽全力，没有遗憾”的表述后的不满。
龚伟杰却知这是因为他实诚，不懂如何委婉表达遗憾。
谌龙内向质朴，性格安逸，缺乏鲜明特点与棱角，这样的奥运会冠军很少。
镜头之外的谌龙是一个谜，龚伟杰却能轻松破题。
龚伟杰曾多次在央视担任解说嘉宾打法和他性格一样
龚伟杰的书桌玻璃下垫着一张泛黄的合照，那是2000年吉新鹏奥运会夺冠后载誉归来时拍的。
照片里除了吉新鹏还有另外三位来自荆州的选手——谌龙、龚伟杰与郭振东。
合照里，小谌龙寸头，人显得消瘦，双手与双腿交叉坐在角落，是最不起眼的那一个。
那段时间，谌龙刚刚来到厦门队不久。因和龚伟杰是老乡而接触更多，他们的友情从这里开启。
在有些模糊的印象里，龚伟杰记得谌龙在队中个性不出挑，但技术很全面。
“他在那批运动员里条件算好的。”这是龚伟杰对谌龙的第一印象，他自己也是打单打的，打控制球，抓突击。
“他的性格决定了打法。性格就是内敛的，所以打法以多拍控制为主。性格和打法有时候是相辅相成的。”
龚伟杰印象中的谌龙性格内敛同为厦门队队员的王双也和谌龙相识了这么长时间，他也是谌龙最要好的朋友之一。
“因为我比阿龙年长2岁，他那个时候就已经和我们这批运动员一起训练了。”
“他在小时候技术就很全面，和现在的打法差不多，人家想通过进攻在他身上得分很难。”
“那个时候他的速度和力量还在成长中，所以暂时看不出来他能拿到奥运会冠军，但教练就说他是好苗子。”
“别人有强项和弱项，他在防守、进攻、前场和后场几个方面能力都很均衡，这就是他的特点。”
“虽然他性格内向，但在场上还是体现出一定的霸气，特别是求胜欲望，他的赢球欲望是超过其他人的。”
没过多久，龚伟杰被选入国家队，谌龙还在厦门队训练。有关谌龙在厦门的后半段过程，王双印象深刻。
“这个时候我们身上都没什么钱，晚上肚子饿了就想吃夜宵，那个时候钱只够买泡面吃。谌龙也吃，但他克制能力特别好，不会经常吃。不论做什么事情，他都会很节制。”
一周偶尔一天的放假，谌龙也会和队友去网吧玩游戏，“那个时候我们玩红警、传奇。”
“他游戏打得还可以，人比较聪明嘛，一上手就会学得比较好。不过比起打游戏，他还是打羽毛球打得更好。”
里约前的汤杯输球他哭了
在和谌龙认识20年的时间里，王双隐约记得谌龙只哭过一次，“就是在里约奥运会夺冠后哭了。”
龚伟杰却记得谌龙在2016年汤杯输球后的痛哭。
那一年5月的昆山，绿意正浓，距离里约奥运会只有3个月的时间。汤尤杯对国羽而言是大考前的一次摸底，对谌龙更是如此。
2014年汤杯的失利他需要用一次精彩的回击完成救赎。
然而，谌龙却在8进4的第一场比赛中输给了韩国选手孙完虎。此前，谌龙对他的战绩是9胜3负。
谌龙的失利让团队很是被动，虽然林丹拿到了一分，但国羽在两盘双打中都遭遇失利，国羽未进四强，创造了34年来的最差战绩。
一时间，众人将情绪的宣泄口对准谌龙，在网上对他口诛笔伐。
2016汤姆斯杯谌龙输球，最终国羽未能进入四强谌龙输球的那一刻，那时身份还是女友的王适娴刚赢得一场胜利，他们在混合采访区会合，王适娴因胜利的兴奋笑着，谌龙也笑着赞许女友的出色。
一直以来，谌龙在输球后的“淡然”与球迷在情境中的想像画面并不相符，他不会面对镜头表露出强烈的情绪，更别说落下眼泪。
“尽力了，没有留下遗憾”是谌龙在输球后的“标准”回答。
基于这一点，球迷时常对谌龙的输球反应不太满意，这是他饱受争议的一个原因。
2018年汤杯决赛输给桃田贤斗，他这么说；同年的亚运会，国羽战绩一团糟糕，谌龙在输给金廷后，仍是这个表述。
央视看不过去了，主持人在新闻中反问道——“你们真的不遗憾吗？”
龚伟杰从朋友的角度可以分析出谌龙的想法：“输球后，大家更愿意看到的是选手说‘下次要更努力’的说法。”
“一般情况运动员都会这么说，但阿龙的说法不一样，外界可能只是通过这句话来主观判断谌龙的想法。”
在龚伟杰看来，谌龙说话直接，不喜欢拐弯抹角的表达方式，“事实上，我所了解的谌龙训练特别认真，即便拿到奥运会冠军后，觉得自己哪里没有练够，他都会加练。“
“他没什么业余爱好，基本上精力都放在训练上。他只是说出了没有加以修饰的话，我真的努力了，把训练中的东西也打出来了。”
“有时候输球在所难免，所以努力了就没有遗憾。这恰恰是他真实的心态，他敢说敢当。”
但输球绝不会对谌龙没有触动。
龚伟杰知道一个“秘密”。
“2016年汤杯，谌龙输球后，我好几天都没有和他联系，要给他一定的时间消化，我知道那次输球后他哭了。”
王双也记得输球后谌龙的状态，“他回到北京后，我和他见过，那个时候他的精神状态不是特别好，情绪比较低落，整个人状态不太对。”
有的人喜欢在外人面前“装”坚强，只会在独处时流露真情。
谌龙也许就是如此。
夺冠前的一句狠话
2016年里约奥运会，谌龙职业生涯迄今为止最重要的一次比赛。成败在此一举。
整个比赛期间，谌龙刻意避免与外界接触，不想受到干扰。
从第一场比赛开始，他来到混合采访区会先说一句：“就一个问题。”
作为央视解说嘉宾，龚伟杰一直身在现场，他所在的临时解说看台，距离场上的谌龙只有十几米，但他们在里约先后只见了2次。
“第一次就是他进奥运村时，我和他遇到了，简单说了几句，拍了一张照。”
“因为还没住进奥运村，他的紧张情绪还好，但从表情上来看还是有一点拘谨。”
里约奥运会前，谌龙就给王双买好了往返机票，他是谌龙亲友后援团的一员，另一人则是王适娴。
人生的重要时刻，他需要重要的人在身边陪伴。
龚伟杰与王双都能分明感觉到谌龙对冠军的渴望，王双对谌龙的一句话印象尤其深刻。
“决赛前一天，我问他‘明天怎么样’，他说‘我必须打赢他，李宗伟要得到一分，就要留一条腿在场上，想赢我是不可能的’。”
王双没有再说什么话，他知道谌龙已经成竹在胸，不需要对方任何言语上的鼓励。
在相识20年的时间里，谌龙第一次出现言语如此霸气的时刻。
“他真的很想要那个冠军。”
谌龙在里约奥运夺冠后，和王适娴以及李永波合影谌龙拿到冠军后，马上来到场边，送了一个飞吻给看台上的王适娴，后者已是泪水涟涟。
男友替她实现了奥运会冠军梦。
在里约奥运会后没多久，王适娴在状态还不错的情况下毅然选择退役。
龚伟杰在谌龙夺冠的当天就要赶回国内。去机场前，他和谌龙匆匆一见，没有太多的交流，只有一个拥抱，一句“恭喜”。
日后，他时常想到一个问题——如果谌龙里约奥运会没有夺冠，会怎样？
他坚定地认为：“里约奥运会，谌龙是背着夺冠任务的，夺冠后，他整个人都轻松下来了。”
“如果他没夺冠，估计2017年全运会后就会退役了。”
一场比赛的胜负，决定了谌龙职业生涯的走向，而之前汤杯的失利原来只是提前到来的考验，“也许正是因为那场失利，造就了之后谌龙的夺冠。”
滴酒不沾一杯就醉
在谌龙里约奥运会夺冠后，龚伟杰曾和谌龙在北京小聚。
“阿龙不喝酒，所以我们的聚会一直是我小酌一杯，他喝水。他喝不了酒，一杯就倒。”
“加冕”奥运会冠军，谌龙成为了国内继林丹后第二个羽毛球大满贯男单队员。
可生活一切照旧，他完全没有变化。
龚伟杰评价谌龙，说他不露锋芒。王双则用“念旧”来形容兄弟，“他和我的友情从来都没变过，在他成为奥运会冠军后更是如此，一直记得我这个兄弟。”
聚会时，他们基本上不聊羽毛球，谌龙会和龚伟杰讨论电影，“哪部电影好看，我就推荐给他。”
难得回一次厦门，和王双聚在一起，谌龙也会回忆以前在厦门队的那段时光。
但还是有一点变化。2017年11月底，他在厦门向女友王适娴求婚成功，第二天领取了结婚证。
2019年6月，他和王适娴的儿子“小咖啡”出生。微博话题为“#谌龙当爸#”。
谌龙和妻子王适娴喜得贵子，非常幸福多了一个身份后，谌龙变了。
龚伟杰回忆道：“谌龙变得更顾家了，和我们聚会时，心里一直都惦记着家里，没事就要回家看看孩子。能回家吃饭肯定就回家，他对家庭的责任感更重了。”
龚伟杰透露了谌龙的一个变化，他现在不玩游戏了，“空余时间都给了儿子。”
龚伟杰看到过谌龙哄儿子，拿小玩具逗“小咖啡”，给儿子擦屁股，小心翼翼地抱儿子。
“他说抱孩子比打球更难，因为他时常训练，基本上都是王适娴照顾儿子，在抱孩子这个方面他肯定是新手，会紧张，手绷得很紧，生怕抱不好。”
前段时间国内疫情严重时，国羽在英国训练。王双发信息问候谌龙，谌龙却回应想儿子。
“他很久都没看到儿子了，特别想儿子。”
他再等一年也没有关系
东京奥运会推迟到2021年举行，媒体和球迷都认为这一调整对老将谌龙不利。
龚伟杰却相信谌龙的毅力，“他都坚持了4年了，再等一年也没有关系。”
他全方位分析了奥运会推迟对谌龙备战的利与弊，“对阿龙来说，有利的一面是他和李矛指导沟通、交流的时间更多了。”
2019年下半年，国羽实行了一次大变革，不仅历史性地邀请国外教练加入队伍，更是请回了老帅李矛。
而李矛回归后，主要是负责谌龙的训练。
龚伟杰透露，谌龙曾对他说过，“李矛指导执教我确实挺好的，对我是有一定帮助的。”
龚伟杰说道：“李矛教练是经验丰富的老教练。因为疫情的原因，他带谌龙后，谌龙打的比赛并不多，但从仅有的几场比赛来看，我认为谌龙的进攻比例有所增加。”
谌龙发微博晒训练照，目标东京奥运会金牌龚伟杰回忆起谌龙里约奥运会时的场景，“其实在里约奥运会时，谌龙的进攻是比通常是要多的。”
“他现在这个年纪，要他改变打法不可能，更多的是，通过教练加强他的进攻，也可以帮助他改变一下临场心态。”
“如果自己信赖的教练在比赛中坐在场边，对你的心理是一种支持。”
对于谌龙不利的一面，龚伟杰认为还是逃不过运动员无可避免的年龄规律。
“过了巅峰期的运动员每增长1岁，相同强度的比赛或训练，他的体能和精力就会消耗得更大，同时也恢复得更慢。”
在已经中断的奥运积分赛中，谌龙名列第五位，一切正常的话，他将在明年第三次参加奥运会。
与一些主要对手不同，谌龙是唯一一位有奥运会决赛经历的选手。
“这对他来说是很明显的优势，奥运会比赛不同于普通比赛，临场的心态对比赛的结果来说是很重要的。”
龚伟杰说：“我知道谌龙的目标一定是冲击金牌。”
（董正翔）
