稿件来源：足球报
记者陈永报道 10个进球2个助攻，中超本土射手榜并列榜首，北京国安队内射手榜榜首，比队内第二射手和第三射手的进球加起来还要多一球；场均1.4次关键传球，这个数据仅次于张稀哲；场均1.4次突破，仅次于王刚和席尔瓦。
这是张玉宁交出的赛季答卷。同时，因为在联赛第二阶段北京国安单外援的背景下不断进球，张玉宁也被誉为是“国安精神”的代表性球员。
实际上，此前在国家队，张玉宁的表现也非常出色，他在12强赛中逐渐坐稳了主力的位置，其全面的能力获得了普遍认可。
在中超落幕之际，本报采访了这位国足主力和中超射手。
◆《足球》：10个进球2个助攻，这是你在中超2021赛季的成绩单，很多球迷更是说，你成为国安新的战术支柱。你怎么看待自己的表现？
张玉宁：很荣幸能得到球迷们的认可。对于我而言，其实就是在球场上努力发挥了自己的特点，最大程度上和球队的整体打法相融合，让自己可以更好地帮助球队，做到这些，进球或者助攻就是水到渠成的事情。另一方面，我也努力扮演一名老球员的角色，和球队里的老大哥们一起带动年轻球员的成长。
◆实际上，不仅仅是进球，在精神层面上，尤其是第二阶段连续进球，你也被誉为“国安精神”的代表，如何看待这份荣誉？
实际上，作为我个人而言，更多的就是培养和保持一个良好的、成熟的踢球习惯，无论什么情况下都要全力以赴，因为每一分钟的比赛机会都是来之不易的。我非常开心也非常珍惜能够为国安队和国家队效力的机会，在以往的经历中，我也是非常珍惜在每一支球队效力时的训练和比赛机会。
◆你是如何理解球迷所说的“国安精神”？
在我看来，“国安精神”就是不到最后一分钟都不放弃、不抛弃的精神，我作为国安队的一名球员，就一定要努力去践行这种球队的精神内核。
◆不仅仅是联赛，在国家队比赛中，你逐渐成为国家队的主力中锋，而且表现得到了普遍的认可，如何回顾自己在国家队的表现？
我从来不会把自己理所当然地看作是任何一支球队的主力中锋、主力球员，我能够做的就是，争取把握每一场比赛的机会，争取能够在场上表现出自己最好的一面，这才是最重要的，所以，我一定会努力展现自己有竞争力的一面。
◆回归中超三个赛季，你的表现是稳步提升的，比较典型的就是场均进球数在稳步提升，你自己如何看待在中超的这三年？
能够在这三年中超比赛中取得进步，能够一步一步去提高自己，这确实让人欣喜和欣慰，这也是对自己努力的一种回报。当然，这些进步只是一个小小的成绩，我知道自己还有很多可以提升的地方，我也希望自己有更多的进步，更多的提升。
◆《足球》：不久前，李磊告别国安前往欧洲留洋，临别之际，你是否和李磊有过沟通，毕竟你有着丰富的留洋经验？
张玉宁：是的，对我来说，磊哥能够在这个年龄选择出国踢球让人敬佩，他在中超已经是非常成功的球员了，但他仍旧敢于接受挑战，敢于面对未知的生活，这不是一般人敢于面对的。不管结果如何，他在我心目中都是目前中国最出色的左后卫，他能够跳出自己的舒适区，选择去国外留洋，更是让人尊敬。我希望他能够一切顺利，在欧洲尽早地适应新环境中的生活和比赛方式，祝他在外面的新生活一切好运，一切顺利。
◆从40强赛到12强赛，在西班牙人踢球的武磊表现非常不错，对比赛节奏和比赛强度的适应性也更好，怎么看待你的这个锋线搭档和老大哥？
是的，武磊哥在40强赛和12强赛的表现我们都能看到。欧洲足球的高强度训练和快节奏比赛，给球员们带来的改变是非常大的。能够在比赛中和他配合，我也是觉得非常舒服，很多球可以说用一个眼神就能完成最终的传递，因为他的意识一直都非常好，冲击力也很强，能够撕扯对手的防线。我希望未来有更多的年轻球员可以像他一样出去留洋，提升自己，这样也能更大程度上帮助到国家队，这其实也是我们留洋的初衷。
◆未来的2023年亚洲杯以及2026年世界杯预选赛，你将是国足锋线的核心球员，是否会再次留洋，再次提升自己，以给国家队更多的帮助？
如果时机成熟，我觉得自己可以再次出去踢球的话，这一定会是一个选择，我希望能有这么一天，也能有一支适合自己的球队，给我一个更好地展现自己的机会，通过欧洲的比赛和历练，能够在未来的洲际大赛中，为国家队展现出更好的一面。
◆《足球》：2015年进入绿城一队并于2015年留洋，2016年入选国足并首秀，从这份经历来看，尽管你只是一名刚满25岁的球员，但在职业联赛征战已经7年了，在国家队效力也已经6年了，你刚才也提到和老大哥们一起帮助年轻队员成长，那么从心态上来讲，你是否不再把自己当作年轻队员，而是承担起老队员应该承担的带头作用？
张玉宁：说心里话，在不同的情况下，我对自己会有不同的要求。
比如场上比赛的时候，我就永远把自己当作一名年轻球员，一定要每球必争，一定要积极奔跑，一定要珍惜每一分钟的机会。这种对于比赛的渴望，是因为我时常提醒自己，要永远记得当年在国外为了10分钟的上场资格去挣扎、去拼搏的日子，所以我会非常珍惜每一场比赛。当自己有了不错的表现之后，我也用这种方式告诫和督促自己，自己还可以做得更好，也一定要做得更好。
当然，在另一种情况下，我就不再把自己当作年轻球员看待了，比如现在球队里上来了很多年轻球员，可能也就十九岁左右，我则踢了很多年的职业联赛了，国家队的比赛也打了很多次了，这些年轻队员们也会看着我，看我怎么做，这个时候我就要起到带头作用，特别是戴上了队长袖标后，我觉得自己身上的责任更重了一些，就一定要努力做得更好。
所以，不管从哪个层面讲，不管是场上像年轻人一样投入和渴望，还是在和年轻球员相处时，要通过实际行动给他们一个示范，这一切都是希望自己能够成为一名更好、更成熟的球员。
◆外界看到的你和以往相比，现在的你能力更加全面，包括回撤拿球、突破等方面进步非常大，你自己觉得这种进步是如何实现的？
其实这两年来，受到疫情的影响，在俱乐部的训练和备战的时间并不是非常多，在国家队则度过了更多的时间，在俱乐部还是以比赛为主。
在国家队训练的这些日子，感觉自己各个方面都在提升，因为国家队的训练强度同样很大，领导、教练、队友也都一直对我非常好，给我很大的帮助。在很多技术细节方面，我都是争取努力提升，耐心打磨，比如射门、抢点、背身拿球等方面，都下了很大的功夫。我觉得在国家队的训练阶段取得了一些进步，后来也在国家队和俱乐部队的比赛中，通过高强度的对抗进行了实践，把训练中的东西通过比赛很好地表现了出来。
◆2022年到来了，说一下自己新一年的心愿吧？
2022年已经到来了，我首先希望的是，不管在国家队还在国安队，都有好的表现，接下来是希望自己能够保持良好的竞技状态，打好新赛季的比赛，回报国家队，回报俱乐部，回报球迷，然后，是特别希望能够回到北京踢主场的比赛，和球迷们一起享受比赛的快乐，这是我今年最大的心愿。
