本报上海9月1日电（记者平萍）今天是国内众多中小学校的开学第一天，帆船名将徐莉佳一早来到上海虹口区教育学院实验中学大礼堂，为同学们带来了开学第一课。与学子们面对面交流，分享自己“在历练中成长”的点点滴滴。

　　徐莉佳特意穿上了中国队T恤， 在对话环节中回顾了自己的运动生涯，讲述了通过顽强拼搏获得伦敦奥运金牌的历程。她鼓励同学们在困难面前要迎难而上，勇敢地去追求梦想。

　　徐莉佳从小身体不好，为了提高体质，4岁开始学游泳，10岁时偶然接触了帆船，从此开启了自己与帆船的情节。徐莉佳告诉同学们，只要真心喜欢一件事，就一定会树立信念，向着心中的目标前行。正是出于对帆船事业的热爱，她克服了耳疾、眼疾以及腿部手术等困难，坚持不懈地训练，最终站上奥运最高领奖台。虽然刚刚落幕的里约奥运会，由于比赛被判罚犯规，徐莉佳并没有获得很好的成绩，但她坦言：“里约奥运给自己最大的礼物，就是坚定了备战东京奥运会的信心。”

　　在徐莉佳看来，经历更多挫折才能更快成熟，带着乐观的心态去面对未来生活。熟悉徐莉佳的人都知道，做出这样的决定并不容易。“颈椎突出，腰椎也突出，肩锁关节发炎，膝关节和半月板都有损伤……浑身上下都是伤病，现在四处求医，有建议保守治疗的，也有建议手术治疗的，还在考虑之中。”徐莉佳透露，奥运之后也有进行训练，更多的是强化小肌肉的训练。

　　未来4年，徐莉佳说会回到英国读书，并把身体养好。“先完成学业，期间适当参加一些测试赛和比赛，有可能的话会在前两年尝试大帆船赛事，后两年会全身心投入备战2020年奥运会。”徐莉佳坚信，只要有信念，只要在努力，一切都可能实现。“这两年在英国读书，那里的航海氛围给了我非常大的触动，帆船世界很大，而我才刚刚起步。对于未来的定位，还是参加帆船比赛，对我来说，这不管是对运动生涯还是人生意义都能充分展现。”

　　坚持下去，除了对于帆船无法割舍的爱，她也希望通过自己努力能够有更多的人关注这个项目、了解这项运动。“很惊讶，今天我提的问题同学们都能答出来，说明越来越多的人已经开始了解帆船。”

　　这样的开学第一课，让在场同学很受鼓舞。老师也认为，这样近距离与奥运选手面对面交流，能让学生方面受到很好的德育教育，树立良好的人生观。