怎样一步过掉对手?学会这招绝不拖泥带水!

怎样一步过掉对手?学会这招绝不拖泥带水!
2019年07月05日 17:40 新浪体育

  来源:公众号“篮球技巧教学”

  大家好,我是技巧君!

  欢迎来到最新一期的教学!

  作为艾弗森都称赞不已的控球好手,

  欧文的突破技能自然是没得说,

  其中转身过人是欧文的杀手锏之一。

  一个转陀螺甩开防守者半个身位以上,

  绝不拖泥带水,如果能掌握这一招,

  你就可以像德鲁大叔一样教对手做人。

  但是对于很多还没尝试过,

  转身运球的球迷来说,

  在场上刚开始的时候可能会有各种不适,

  比如转身过人身体容易失去控制,

  身体不稳或者干脆摔倒,

  搞得自己晕头转向!

  遇到这些问题都该怎么办?

  今天技巧君就来教教你如何转身过人!

  解析环节

  首先我们要直接转身过人的,

  我们转身要有爆发力,速度,

  伸出一脚卡住位置,类似交叉步,

  然后再直接转身过掉防守!

  先往一侧佯装突破,

  吸引防守的注意力,

  从而拉开另外一侧空间!

  这时我们靠近防守时,

  直接转身甩开防守!

  注意转身跨出的步幅要大,

  并且要靠近篮筐!

  这时防守已经被我们甩在身后,

  直接就可以投篮或者突破了!

  然后我们要注意转身时,

  我们手应该放在球的上方,

  同时转身时带动球!

  如果类似这样的手放在球下方,

  很容易翻腕或者走步的!

  (错误示范)

  转身步幅一定要大,

  尽量一步将防守挡在身后,

  取得优势直接上篮!

  如果你的步伐太短,

  攻击性就会下降很多。

  最后一个注意低重心哦

  一定要保持低重心,

  并且不要上下移动!

(责编:大黑牛)
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