来源:公众号“篮球技巧教学”
大家好,我是技巧君!
欢迎来到最新一期的教学!
作为艾弗森都称赞不已的控球好手,
欧文的突破技能自然是没得说,
其中转身过人是欧文的杀手锏之一。
一个转陀螺甩开防守者半个身位以上,
绝不拖泥带水,如果能掌握这一招,
你就可以像德鲁大叔一样教对手做人。
但是对于很多还没尝试过,
转身运球的球迷来说,
在场上刚开始的时候可能会有各种不适,
比如转身过人身体容易失去控制,
身体不稳或者干脆摔倒,
搞得自己晕头转向!
遇到这些问题都该怎么办?
今天技巧君就来教教你如何转身过人!
解析环节
首先我们要直接转身过人的,
我们转身要有爆发力,速度,
伸出一脚卡住位置,类似交叉步,
然后再直接转身过掉防守!
先往一侧佯装突破,
吸引防守的注意力,
从而拉开另外一侧空间!
这时我们靠近防守时,
直接转身甩开防守!
注意转身跨出的步幅要大,
并且要靠近篮筐!
这时防守已经被我们甩在身后,
直接就可以投篮或者突破了!
然后我们要注意转身时,
我们手应该放在球的上方,
同时转身时带动球!
如果类似这样的手放在球下方,
很容易翻腕或者走步的!
(错误示范)
转身步幅一定要大,
尽量一步将防守挡在身后,
取得优势直接上篮!
如果你的步伐太短,
攻击性就会下降很多。
最后一个注意低重心哦
一定要保持低重心,
并且不要上下移动!