这招儿谁用谁说好!晃不过你算我输!

这招儿谁用谁说好!晃不过你算我输!
2019年04月17日 18:54 新浪体育

  来源:公众号“野球帝”

  技能包越来越空了?来来回回就会那么几下?

  不用慌,是时候拓展一下武器库了

  今儿咱们来唠一个类似变向误导的进阶动作

  胯下误导

  相比于体前的变向误导

  这个动作的节奏感和迷惑性更强

  而且突破时运球在胯下

  也能护球避免切球干扰

  首先运球靠近防守

  做几个连续的虚晃动作带动防守的节奏

  为之后的加速做个铺垫

  准备要突时,前脚迈步降重心

  胯下运球交到另一只手的同时

  重心向异侧探出

  同时另一只脚也向异侧迈出一小步

  做试探步并且蹬地发力突破

  胯下换手这一下一定要快而有力

  爆发力十足才能让防守猝不及防

  让对手无法做出正确判断

  注意变重心时肩膀要探出

  配合头部的摆动和眼神,更容易误导防守者

  这是一个节奏感十足的动作

  所以在练习的时候一定不能做的太快

  把每一个动作都做到位

  身体感受这个节奏变用的时候才会更有效

(责编:大黑牛)
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