性感超模不只贡献肉体 健身秘籍喷血奉上(组图)
性感女神健康早餐为能量充值
一顿美味的早餐，会让你更加期待早晨的到来。早餐怎样吃得又营养又健康？看看超模们都吃些什么吧！
来自英国的超模娜奥米-坎贝尔（Naomi Campbell）是个超级果汁迷。她曾说，自己不会通过捱饿来瘦身，各色新鲜果汁、柠檬水、花茶与沙拉是她的最爱。
对于坎贝尔来说，要保持完美身材，在吃最健康的蔬果的同时，还得配上最健康的运动。她在每日餐前会做一会儿瑜伽运动，不仅有利于消掉多余的热量，还能有助于蔬果营养更好地吸收。
辣妈 Miranda Kerr （米兰达-可儿）修的是营养学，她热爱瑜伽，难怪身材这么好。她戒掉了盐，吃什么都会添加柠檬汁调味，热柠檬水就是她每日的开场早餐。
拥有完美腰臀比的糖糖（Candice Swanepoel ）没有特别控制饮食，想吃什么就吃什么，但有一个要点：就是要吃得健康！她的早餐是用咖啡和高蛋白饮品配一个全套早餐，维持一天的精力与活力。
Joan Smalls（琼-斯莫斯） 以控制蛋白质为控制体重的重心。很多时候很多人吃饱了还会吃，而她学习到最重要的是了解自己的蛋白质吸收量。另外，她会喝含疏菜的果汁！
Kate Upton（凯特-阿普顿） 天生骨架身型比较大，她会将一个全蛋加一个炒蛋白，以及一杯绿茶作为早餐，同时吃杏仁和喝青汁美白；午餐吃烤鸡和蔬菜；下午茶是蛋白棒，晚餐是生鱼片或沙拉。
| 点击下载【新浪体育客户端】，赛事视频直播尽在掌握 |
收藏成功
查看我的收藏
猜你喜欢
请用微博账号登录，推荐效果更好！