董栋冲击个人第四次奥运会 高难度的动作早亮相

董栋 资料图

　　本报天津5月7日电（记者  王向娜 实习记者  陈万泉）“前两天刚刚把时差倒过来，现在感觉身体状态还不错。”意大利蹦床世界杯刚刚结束，董栋便赶回北京作为运动员代表参加了总局举行的“五四”活动，接着又马不停蹄赶到天津,参加7日举行的蹦床全国锦标赛。

　　“好在这两天上午都没有训练，睡眠还是比较充足的。”回国后这几天，董栋做了一些身体机能的恢复，针对肌肉损伤进行了康复治疗，到达天津之后才开始了上网活动和适应。“虽然很累，但不管大小比赛，我都会认真对待。”董栋说。

　　董栋的认真，一点也不含糊。在下午预赛的第二套动作比拼中，他拿出了难度分为17.1的全场难度第二高的动作，并以出色的完成度取得了61.860的高分，以预赛第一的身份晋级决赛。之所以在预赛中便拿出这么高难度的动作，董栋表示有三个原因：一是这半年的训练取得了不错的效果，比较相信自己的能力；第二是在刚刚结束的意大利世界杯的比赛中就用了17.1的难度动作。

　　“虽然我可以用15.9这样难度分相对较低的动作，正常完成也可以进入决赛。但是我目前所有的训练、比赛都是为了备战两年后的东京奥运会。而且东京之前的奥运会的积分赛和资格赛，都是硬仗，很多时候在预赛中便可能决定着积分或者入场券的问题。所以我从现在开始，在每场比赛的预赛中开始实战模拟，不管大赛小赛，我都会一如既往地把它当作重要的比赛，让自己去模拟，去面对。只有这样，在关键时刻才能有更多的积累。”董栋说。第三个原因是因为董栋重量比较轻，动作太简单的话反而不好控制。难度大一点的动作可以让他把力量都发挥出来，做动作时也更踏实。

　　1989年出生的董栋可谓沙场老将，他历经了三届奥运会和多次大赛的磨砺。而两年后的东京奥运会，董栋将是31岁的年纪。对他个人的第四次奥运会，董栋表示，会像之前的三届奥运会一样，走好眼前每一步，做好眼前的每个环节。

　　从东京奥运会的备战周期来看，入场券资格取得的规则发生了一些变化，除了要看世锦赛的成绩，还要看几站世界杯比赛的积分。这对于老将董栋而言，是一次比之前的三次奥运会都更加困难的挑战。

　　对于董栋来说，目前最重要的莫过于身体状态。从去年冬训到去意大利打世界杯比赛之前，董栋在体能师的全力保障之下，进行了半年的训练，包括专项能力的提升，课后的整理，放松和治疗，这让董栋的身体素质有了更大的提升。“有这么样一个复合型的团队保障支持着我，才能够让我在这样的年龄继续保持一个较高的运动竞技水平，我才能够以更好的身体状态和思想状态投入到比赛中。”董栋说。

　　中国体育报