孙杨朱志根再联手！ 东京奥运誓夺1500自金牌

孙杨和朱志根

　　中国游泳领军人物孙杨和金牌教练朱志根再一次强强联手。

　　这事千真万确。4月8日，浙江游泳队赶赴山西太原参加4月13日开始的2018全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛。细心的泳迷可能会发现，孙杨的备战训练团队中多了一个熟悉的面孔——金牌教头朱志根。

　　孙杨和朱志根这是要再次联手？

　　4月8日晚上，钱江晚报记者向老帅朱志根求证，他爽快地承认——孙杨现在的训练确实由他负责，而且这种状态已经持续有一段时间了。时隔多年之后，曾经一起联手在2011年上海世锦赛、2012年伦敦奥运会上创造中国男子游泳历史大场面的师徒二人，终于再一次联手向新的目标进发。

　　“其实澳洲外训的时候我们就在一起训练了。”朱志根说，今年2月份浙江游泳队云南昆明高原集训的时候，孙杨主动找到他，表达了回归他手下训练的心意，又去找学院领导，表达了自己的想法，两人再度联手水到渠成。

　　“感觉他心很诚，也真的成熟了。”

　　朱志根说，虽然两人之间曾经发生过一些不愉快的事情，但是十年多的师徒情分一直在那儿。事实也确实如此，即使后来那段时间不在一起训练，孙杨也多次在公开场合感谢了朱志根对自己的培育之恩。

　　2017年7月，孙杨夺得游泳世锦赛男子400自冠军，成就世锦赛该项目三连冠。赛后在放松池恢复的孙杨看到朱志根来了马上打招呼。

　　“朱导，您来啦。”正在放松的孙杨大声喊。

　　“游得不错，恭喜。”朱志根快步走向游泳池，而孙杨也将右臂高高举起，如孩子般咧开嘴大笑，两只手紧紧地握在了一起。

　　“我能有今天，都是朱指导和现在团队的功劳。”孙杨又一次感谢了朱志根。

　　2017年8月天津全运会游泳馆试水。孙杨和教练丹尼斯遇到了朱志根，双方场边热聊再一次被镜头拍到。

　　2017年十一国庆假期恰逢朱志根的生日，孙杨在10月3日这天为朱志根庆生，“暖男”孙杨不仅准备了一桌丰盛的生日宴，还专门定制了写着祝福语的生日蛋糕。当天，孙杨早早就守候在预定的酒楼前。朱志根闭目许愿一口气吹灭蜡烛之际，孙杨在一旁真诚地为师傅鼓掌。

　　已经迈过退休年龄的他按道理早已功成名就，但似乎还没有躺在功劳簿上享受的念头。

　　“平时训练相互之间多沟通，我也一直在不断变化。”今年已经61岁的朱志根不但训练上像年轻教练一样吸收国际先进训练理念，进一步完善自己的训练方法，管理上心态也更加开放 。

　　朱志根说，两人再度联手之前，和孙杨深谈过好几次，方向高度一致——将1500米自由泳冠军拿回来，目标东京奥运会。

　　“1500米要把它拿回来，训练风格要重新回到2013年之前的那种状态。”朱志根说，1500米自由泳曾经是孙杨的招牌项目，最近几年因为没有侧重训练，导致孙杨的800米和400米自由泳成绩也受到了一定影响，之所以重新将目标定在1500米，也是综合多方面考虑。

　　“肯定很难，毕竟他年纪大了好几岁，恢复速度没有以前那么快了。”朱志根说，1500米训练是非常枯燥的，如果让已经大了五六岁的孙杨再像以前那样一直保持大运动量既不现实，也不科学。既要恢复长距离能力，又不能回避年龄渐长的生理规律，这是朱志根和孙杨都要面对的问题，更需要师徒二人精诚合作。

　　“增加强度，积极恢复。你看，孙杨训练完了按摩都有好几个人，保障团队他们很辛苦的。”朱志根说，从今年澳洲外训的效果，孙杨的训练状态不错，得到了丹尼斯的高度评价，他也很有信心。

　　（全国游泳）冠军赛完了后，将再去昆明高原。然后去新加坡、香港外训，8月初回到北京准备在印尼的亚运会。退休后马上被返聘的朱志根说，他和孙杨的训练计划已经排到了亚运会之后，他不仅想和孙杨以及其他弟子一起为东京奥运拼搏，还把目标瞄向了四年后的家门口杭州亚运会。

　　“把自己的光和热再发挥一下。”他说。