潘晓婷变身“养生天后”：我越来越喜欢研究自己了

潘晓婷

　　2018浦东唐城世界9球中国公开赛次轮，首度亮相的潘晓婷险胜黄清宁，赛后她说：“我越来越喜欢研究自己了。”

　　比赛一波三折。1比3落后时，潘晓婷申请了暂停。回到赛场，她连下三局，将比分反超。之后，又被对手追至6比6。决胜局，她开球理想，随即一杆清台。

　　请潘晓婷评判一下自己的首战，她表示：“其实已经习惯了这种节奏，我是个慢热型选手。过去，可能要局分1比5甚至2比6时才找到感觉，这次有进步！”

　　尽管近些年参赛频率下降，每年的中国公开赛她从未落下。为备战这次比赛，她随国家队进行了集训。昨晚坐在场下，她时不时揉捏肩颈。“其实集训时我的老伤已经缓解不少，但到了比赛肌肉还是有些僵硬，进攻时球杆伸不出去。”

　　每打完一局，潘晓婷都是自己跟自己较劲，研究出身体状态和比赛能力间的关系，把这种变化中的积极因素总结出来，化为自己的经验。

　　申请暂停后，潘晓婷出去动了动，她解释这样有利于肌肉放松，“可能是比赛的氛围，然后坐在那里上面的空调吹下来，身子有点紧，发不出力。”

　　每打出一个好球，唐镇文化体育中心里，观众都为潘晓婷鼓掌加油，工作人员时不时来球台边带走更加兴奋的粉丝，以便其他人的视线不被挡住。即使看她静静地坐在那里积蓄力量，球迷也觉得很值。最后一局潘晓婷开球冲入两球，场边几位观众如释重负，“准备鼓掌吧。”

　　潘晓婷也为自己鼓掌，因为研究有了新的收获。“我现在可以理解老一代选手为什么比赛中人会有些拧巴。”她说，那种肌肉不能很顺畅地将速度感打出去的感觉，自己深有体会，不得不用身体其他部位的肌肉来帮忙，结果就是动作变形。她开玩笑，“至少我现在觉得打球不是在用肉体，而是在用元神（意念）。”

　　这甚至让她回忆起小时候打球的样子。“十几岁的时候，拉到球台边，不管有没有睡醒，怎么打都是一个样子，都是机械化的出杆。”现在，她懂得及时调节身体状态，帮助肌肉恢复。

　　刮痧、拔罐，这是为了缓解肌肉僵硬，潘晓婷说效果挺好，肩膀轻松很多。更重要的，是生活方式的改变。“过去我超爱吃辣的，油的，我们家的佐料里，辣椒总是第一个用完的。都喝饮料，觉得水没味道。”如今，这些都从她的生活中消失。每天充足的睡眠后，起床第一件事，喝杯温水。她还爱研究营养餐的搭配，注意摆盘。招牌的“潘氏葱油拌面”，现在能被她摆出意面的美感。而且，她又琢磨出碎片时间里的养生之道。

　　比如因为经常飞来飞去，等航班的时候，会做几个“箭步蹲”，增加腿部力量，或者伸展、放松一下肌肉。做这些，她说，也是为了更好地享受比赛。

　　昨晚的球即使输了，潘晓婷说也能接受，去败部再打一场，可以更充分地感受比赛气氛，熟悉球台。

　　“我没有太多的胜负心。选手实力接近，打谁也都一样。”她笑称，尤其年轻选手，像出厂设置，没啥伤病，训练时间也长，而自己打球更多靠经验了。

　　能一直站在球台边，潘晓婷解释，更多是对这项9球运动的热爱，“时不时会想念比赛，想着打出精彩的球。”她说，也要回报多年来支持自己、支持台球的球迷。

　　比赛结束，收杆前，她在9号球上签名，送给一名男孩。有朋友问她男孩是谁，她回答，“就是和我一起拉手进场的那个孩子。”（新民晚报记者 金雷）