曾是湖南卫视一线主持 长期坚持健身
相信要是说到杨乐乐这个名字，许多朋友都是陌生的，不过要是说汪涵的老婆大家就应该多少有些印象了，在曾经杨乐乐也是非常红的，最初还是湖南卫视的一现主持，在后来和汪涵结婚以后，她选择了照顾家庭，于是就慢慢淡出了娱乐圈。
如今杨乐乐已经快要40岁了，虽然说已经是奔四的人了，不过她身材依然是保持的非常棒，对比同龄人是称得上是女神身材，这一切就是因为她一直长期坚持健身，虽说早就已经淡出娱乐圈了，但是她并没有对自己放松，一直是坚持去严格的控制自己的体重，她还经常在网上分享自己健身的状态，表示自己比较注重下半身的训练。
不过上半身训练也是不能少的，她也是提议大家在训练的时候，使用硬拉与深蹲结合，这样的话可以强化核心肌群，并且能有效的增强肌肉的力量。饮食方面也是要控控制的，零食之类的东西杨乐乐从来不会吃，她都是多吃一些蔬菜、水果或者豆制品。
从照片中我们是能看出来的，杨乐乐的身材非常完美，其实经常健身不但是可以改变身材，还是可以提高整个人气质的，看起来是要年轻许多的，不过健身这种事情不是短期就有效果的，必须是要长期的坚持下去，才能拥有一个好身材。大家对此有什么看法，欢迎留言评论。
