舒腾

　　大家好，我叫舒腾。

　　一天宛如一年，一年宛如一天。时光飞逝，不得不为之感叹。 回想慢步踏入健身房那一句“估计你坚持不了一个月”，到现在已习惯奔跑两年有余。走停间似乎忘了回头望望那些汗流背脊的痕迹。

　　选择什么样的朋友，那就选择了什么样的生活方式。庆幸同窗十余载的二狗子在大二那年（2013）终于把我拉进了健身房。

　　相比学校附近几家高档健身房，这破旧的健身馆反而更别具一格，其实也就图个便宜，因为那时候去健身房的费用都是自己零花钱省的。

　　有着二狗子前辈的带领，上道的时间明显加快，慢慢跟着节奏走，也开始结合书本知识试着给自己制定计划。当然，一个新手跟上健身房滚打一两年的二狗子的节奏，中间的苦痛当然也是笑笑而过，只是依稀记得练完扶着扶梯上下楼，喝水拿不住水杯，凉水刺痛着双手刚拉破的水泡…

　　一晃半年，自己的变化显而易见，这算是给了自己之前付出最好的回报和后期的更加努力的信心。不再嫌弃汗水打湿的卧推架，不再为那练完后的酸痛感叹，再不会磨破皮，因为破皮的地方早已老茧横生。

　　这段时间里，出校门那就差不多就是进健身房，自己的体重和维度也一直在变化。慢慢的，从原来肆意吃，变成在饮食上克制在能力范围内补充，深刻记得一个月要骑着小毛驴去市场两次，每次拉一箱鸡蛋回宿舍，因为零花钱只能满足鸡蛋日常补给。

　　在饮食和训练都完整规划的条件下，变化速度是惊人的。暑假，二狗子我两骑自行车回家，南昌到贵州，1459km，7天半，直接瘦10斤，脂肪也低到新记录。到这个阶段，便开始增肌。

　　从之前的每星期3到4次跑步，改成一星期1一次，每次5km-7km，半小时之内跑完，有时候器械前跑，有时候练完器械后跑，这样的负荷被头晕眼花缺氧症状伴随着都习惯了。

　　这时候健身已经完全融入自己生活，没有过多专程考虑，也不会诧然丢弃。这时候断断续续已经踏进健身房1年半，也亲眼见证健身房会员更新之快，多少人来了又走，走了又回。

　　同时也明白付出和回报的密切关系，坚持必定有效果，长久决定成效程度。15年初，都离开了那挥汗如水最熟悉不过的健身馆，二牛有了自己的梦想而回家，之前三人组，变成了两人组。

　　从那以后，再也没见过那么破、那么旧、那么小的健身馆，也再没有这么三个人早晚一练，负责健身馆的开门和打烊。之后我和二狗子换了健身房，这里的空间、环境、器材比之前好了不知道多少倍，但就是找不到以前破旧的感觉。

　　那段时间里，经常练着练着便没有感觉，随后就到外面玩一些徒手健身的动作，但是收获还是颇多。不急不躁的训练，点点的雕刻着，体型也逐渐变成普通人口中的“教练级别“，当然生活中的微妙变化也是明显的。

　　自己的经历过程也慢慢影响着家人和身边的朋友，暂且谈不上多高大励志，但我想这种意识至少能传达一丝正义积极的能量吧。只要自己付出一定的努力，就会到达理想的新高度。

　　两年，自己的变化毋庸置疑，感慨之余也会庆幸有这么一群不一样的朋友，虽然现在都为自己迷茫前路而奔波，但也会在各地相互鼓励。

　　最为珍惜的，我想就是那共同面对健身的态度吧。当你想放弃的时候，准能想起你当初的义无反顾。共勉！