新浪探营熊朝忠最后备战 小熊：25号我一定赢
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熊朝忠专心备战新浪体育讯 距离5月25日在北京钻石体育馆进行的IBF世界拳王争霸赛还有不到4天的时间，新浪网在赛前前往熊朝忠位于北京望京的兄弟格斗拳馆，进行了最后的探营。
由于距离比赛已经临近，因此熊朝忠的训练被安排在了晚上，和比赛相同的时间进行。哈罗德的缠手时间比以前快了很多，显然他已经熟悉了熊朝忠对于绷带松紧的感觉。据熊朝忠介绍说：“前几次缠手的时候，（哈罗德）都会捏我们手指的骨节，来了解我们的手型。”
比起2周前，现在的熊朝忠已经明显瘦了下来，下巴尖了很多，两侧的颧骨也出了个有棱角的“金字塔”小尖尖。看着身穿减重服的熊朝忠，IBF中国区训练总监刘志怡说：“小熊已经基本减重到位，他现在已经48公斤了（实际比赛要求是105磅、47.6公斤）。也就是提前一周时间，熊朝忠已经调整得差不多了，这使得他在最后一周的训练中不会因为大规模减重而导致体能的流失。此外，当天的训练量也减少为了1个小时，和比赛相类似。不过哈罗德并没有使用3分钟的训练节奏器。
由于现场旁边还有其他的团队在进行柔术的训练，因此馆里相当嘈杂。哈罗德在擂台两个拳角的柱子上系了一根黄色的尼龙绳，将擂台从中间斜着劈成了两个三角形，然后要求熊朝忠不断从这个绳子的下面躲闪穿过后，再出拳，配合自己的给靶。这是训练他向前的灵活性和躲闪出拳。和训练的第一周相比，熊朝忠已经逐渐能够适应哈罗德的口令和出拳打靶的要求，比如直拳两次改上勾然后有一个侧向的击腹等等。每一次的组合都是从简单到复杂，从1、到1、2，然后是1、2、A、1、2、B。
值得注意的是，在训练中，有时候，哈罗德会突然喊一句“泰森”，或者喊一句“刘易斯”。这个时候，小熊就会和他有一个特殊的技术配合。事后，哈罗德解释说，这是他和熊朝忠约定的口令，因为在比赛中，他不会中文，没法直接告诉熊朝忠如何出拳，所以只能将一些技术动作，变成历史上著名的拳王的名字，然后喊出来，让小熊做出下意识的反应，去和对手应对。
因为要盖过拳馆里嘈杂的声音，哈罗德的口令很响，他在训练结束后，嗓子有点嘶哑：“我们进行了3周半的训练，他很刻苦，但是作为他这样水平的选手，要想在短时间内就得到很大的提高是不太现实的，不过X-MAN（哈罗德给小熊起的外号）非常积极，他的训练很主动，做了很多努力训练，我对他很满意。对于他的训练，我给他80分以上的评价。”
哈罗德在谈到“泰森”或者“阿里”的时候说：“比赛之前，我们和小熊已经做了很细致的准备，包括一些拳击的暗语，不过我们不能说太多，这个在场上只要小熊能听到的话，会有很大帮助。我对小熊的身体非常了解，对他的技术打法做了一定的安排，因为他的身高不占优势，所以他必须进去攻击，只要他能发挥出来，他一定能赢。”
在过去，熊朝忠和很多外教训练过，包括AB、埃伦、尼诺等等，这次的备战感觉怎么样？小熊说：“这应该是我备战历史上最好的一次吧。这个教练训练比较系统细致，经验和技术做的比较到位，也比较细心，体能细节方面做得很好，和他的训练增强了我的信心。他除了给靶外，做的很多方面是掌握拳手的比赛的心理，比赛的时候怎么才能发挥出来。”
和2013年WBC卫冕战时，与最强的奎洛比赛相比，这次和那次哪次信心更强，小熊说：“这场我的自信更强，这次比赛我准备的比较充分，5月25日我已经准备好了，一定会拿下比赛的。”
（周超）
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