朱志根能否调教出下一个孙杨？

　　新浪体育讯　“同一种饭吃得多了就不新鲜了，我想换一种味道去尝试。”说这话的不是老饕美食家，也不是大厨，而是曾经培养出奥运冠军的游泳名帅朱志根。还有三年就要退休的他，愿意在“后孙杨时期”再来挑战一下自我，“因为长距离已经达到世界顶点。”

　　今年年初，多支游泳队都将冬训地点选在了骄阳下的澳洲，金牌教练朱志根也不例外。但是与以往不同，这一次他合作的外教从擅长自由泳中长距离的丹尼斯换做了他人。

　　“前几天澳洲全国锦标赛男子100仰泳的冠军(Mitch Larkin)，就是他的选手。过去我是中长距离，现在是短距离，去尝试一下短距离教练员的训练模式，想扎进去看看能不能见成效，因为在长距离已经达到世界顶点。”原来不止是将运动员送去布里斯班四周，57岁的朱志根也让自己当了回学生，“这次碰到老丹，他看我去到短距离的教练那里，马上伸出大拇指！说你是中国游泳教练里这里最能‘转’的。”一边说着，他一边伸出食指冲着脑袋比划了几下。

　　这位带领孙杨先后站上世锦赛、奥运会自由泳中长距离项目最高领奖台、以锻造选手有氧能力见长的老教练缘何在此时决心改革？一方面可能是像他说的，“同一种饭吃得多了就不新鲜了，我想换一种味道去尝试”；另一方面，更是出自“后孙杨时代”的因材施教。

　　由于训练理念上的分歧，朱志根与昔日得意门生经历了2013年3月的“拥抱和解”、一年后的“再分手”……去年4月，朱志根向国家队请辞后回到了浙江，把重心转移到邵依雯等剑指2016年里约奥运会的年轻队员身上。其中的重中之重无疑是曾经在2011年全国游泳锦标赛，刷新男子400米个人混合泳亚洲纪录的汪顺。2013年全运会上，他以五金战绩——200混、400混、接力4X100自、4X200自、4X100混，与孙杨并列成为全运会上夺金最多的选手；同时连续两次勇夺游泳世锦赛4x200自接力项目铜牌。

　　只是比起往日的捷报频传，2014年汪顺除了仁川亚运会200混铜牌之外，表现乏善可陈。澳洲冬训期间，笔者曾拜托赞助商朋友询问汪顺对于2014的年度总结。小伙子当时坦言：“去年我调整时间比较长，今年我将从最基本的抓起，超越12年、13年所拿过的成绩或者我最好的成绩，这也是我的新年愿望。”重点选手的低迷和潜力，成了朱志根求新求变的最大动力。

　　“他现在是200蝶、200自，包括200混和400混。”也许有人会嘀咕，汪顺以前不也是主攻这些项目吗？对此，朱志根给出了解释：“他以前100米的速度要差一点，短距离提高了对他更有力。以前是200、400米，现在更侧重100、200米。”

　　深入来看，更是训练模式的重新置换。说起两者的区别，他直抒胸臆：“中长距离是有氧和无氧结合起来，短距离是无氧较多。短距离上，中国运动员的体能训练这方面，我感觉还是不够，跟欧洲等国外运动员比，确确实实还是太瘦小。包括宁泽涛，(身材)也还是单薄。”

　　“短距离需要有爆发力，有力度、还要有抵抗力，三天两头生病也不行，所以营养、训练掌控、科研理念……都值得我们仔细去探讨其中的规律。在无氧的基础上，会产生更多的疲劳。那么这种疲劳怎么去解决、怎么更快地去恢复？这就是教练员的首要任务，我们有的教练方法还是单调了一点。”朱志根说。

　　明天开赛的2015年宝鸡全国游泳冠军赛将是检验这次冬训成果、通向喀山世锦赛的试金石。对此，教练说不会给弟子们太多的压力，“在澳洲收获还是可以的，但训练回来只有一周时间，不知道比赛时会怎么样，队员们肯定还在疲劳当中。这次尝试就算运动员成绩有起伏，(对我们来说)也不可怕。是需要一个过程的，是持久战！我们要去分析，找出一条路子，只要找出来，以后就好练了。”

　　(何霞 发自宝鸡)